為什么有人咳也咳不完？

咳痰是我們呼吸道最常見的癥狀，尤其是一到感冒季節。其實，咳痰和咳嗽一樣，都是我們機體自我保護的一種過程。換句話說，某些時候我們咳痰對肺部健康會具有一定的好處。不過在此期間，我們應該要注意痰的顏色和性狀，以早日發現各種潛在的疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎等等。

在現實生活之中，很多人都有著這樣一個疑惑，那就是一旦出現了咳痰的癥狀，總是咳也咳不完，而且延續的時間很長很長。其實這并不是簡單的感冒，很大可能預示著其他的肺部疾病。接下來，我們就一起來看一看咳痰這個問題。

痰在人體的什么位置？

痰是氣管、支氣管和細支氣管中的杯狀細胞分泌的一種粘液物質，而不是從口腔和咽喉中咳出的。一般而言，正常的痰液總是透明的，白色的，而且痰中還含有來自下呼吸道的白細胞、死細胞、其他免疫細胞、碎屑，甚至還可以“截留”細菌，使得白細胞與之抗爭，也就是說痰在抵抗感染方面也發揮著重要的作用。痰中的免疫細胞，可以殺死或吞噬細菌，使它們無法留在肺部，從而引起感染。

?除此之外，濃厚的痰液還可以粘附被吸入肺部的異物，比如香煙和空氣污染物等等，從而使氣道中的纖毛向上移動，并穿過口腔而被吞咽或咳出，以達到從肺部清除的目的。其實，吸煙對于氣道的纖毛影響非常大的，它能使氣道中的纖毛活動性降低，甚至失去活動力。如果長期這樣的話，痰不會通過纖毛向上移至口腔，而是會在呼吸道中積聚，從而造成一系列的疾病問題。

當然了，除了支氣管和細支氣管中會有痰的存在，對于鼻炎患者而言，90%以上的人群是因為鼻粘膜炎癥反應，而分泌出來的粘液。然后我們的鼻纖毛會將粘液“搬運”至鼻咽處。由于痰具有一定的粘性，也必然會粘附在鼻咽處。一旦這樣，我們就會感覺到鼻咽部非常不適，就會利用咳嗽將痰排出。

其實，無論是哪個位置的痰液，我們將它們咳出來，這都是我們機體的一種自我保護。只是我們需要明白的是，如果長期咳痰，我們一定要注意痰的顏色和性狀，比如綠色痰、粉紅色痰、黃色痰、血痰等等。如果出現這些異常情況，應該盡早就醫。

為什么有人咳也咳不完？

上面我已經說了，咳痰是我們自我保護的一個過程。但是某些時候，某些人群咳痰總是如鯁在喉，咽也咽不下去，咳也咳不完，一般這種情況多半是痰液分泌增多，是很容易造成我們呼吸困難，甚至肺部感染等嚴重后果。

●在臨床之中，許多慢性呼吸系統疾病是可以增加痰液量的，比如慢性阻塞性肺疾病（COPD）。有時，當慢性疾病出現急性發作的時候，我們會比平時痰多。即使我們的肺部健康，我們在上呼吸道感染、細菌性呼吸道感染期間，痰液也可能會暫時過量。這是因為肺部通過發起免疫反應來擺脫感染，從而對傳染性生物做出反應。感染后，痰液產量增加，有助于消滅入侵的微生物。一般而言，痰液應在恢復后幾天內降至正常水平。

●當我們由于天氣變化、空氣中的顆粒、花粉和寵物皮屑等物質引起哮喘時，我們的痰液也會分泌過多。 此外，支氣管擴張是一種反復感染導致支氣管永久性擴張的疾病。擴張的支氣管一般會產生濃稠、難聞的痰液。當我們面臨著急性疾病——肺水腫，痰液量也會增加，痰液的外觀一般是泡沫狀的，由于血液的存在，會呈現粉紅色。

●在臨床上，還存在幾種與痰液分泌增加有關的遺傳疾病。有些疾病直接影響肺部，而有些則損害呼吸所涉及的肌肉，但是它們的共性都會導致痰液增加。

囊性纖維化是一種遺傳性疾病，會影響身體的多個系統，包括呼吸系統和消化系統。而痰液增加是這個疾病的標志性特征之一。原發性纖毛運動障礙也是一種遺傳性疾病，其特征是纖毛功能不全，導致肺部痰液增多，易患呼吸困難和感染。肌肉營養不良和脊柱肌肉萎縮等神經肌肉疾病也會導致痰液過多，因為它們會損害呼吸肌肉功能，在我們吸氣和呼氣時會減少肺部運動，并降低我們呼吸的力量和咳嗽能力。這會導致痰液在下肺部積聚。?

除了疾病因素之外，諸如香煙煙霧和污染物之類的環境刺激物，也會導致杯狀細胞產生和分泌過多痰液，同時損害纖毛和呼吸道結構，尤其是如果我們已經患有肺部疾病，這會大大增加肺中過多痰液的風險。

如何治療咳痰過多？

治療咳痰過多的方法，我們需要因疾病的不同而不同，不能千篇一律。

如果我們是某些肺部疾病的療養期，可以學習一些家庭鍛煉，以幫助預防和減少肺部痰液。在過多的痰液積聚之前，我們可以使用一些簡單的方法進行防控，比如控制咳嗽。因為控制咳嗽可以改善肺部的痰液清除率。

首先，我們可以學習深度咳嗽：①、舒適地坐在椅子上；②、雙臂抱住胸部，深吸一口氣；③、保持雙唇收起，用力咳嗽，同時將手臂緊緊擠壓胸部肌肉。

其次，也可以學習深呼吸咳嗽：①、深呼吸，慢慢地充滿肺部；②、然后，張緊腹部肌肉，張開嘴巴進行三下快速呼氣，每次呼出時發出“ ha”聲；③、繼續重復此操作，保持核心牢固，直到感覺到痰液破裂。然后，我們可以深咳清除肺部。

除了咳嗽鍛煉，我們還可以采用幾種OTC藥物，幫助清除肺部多余的痰液，比如愈創甘油醚糖漿。在此期間，我們要喝溫開水，這可以加熱胸部溫度，來幫助緩解粘稠的痰液。這一點對于感冒咳痰患者而言，還是比較好的一個方法。

如果是鼻炎引起的咳痰增多，我們就需要在醫生的指導下，積極地治療鼻炎情況。一般而言，我們可以使用鼻腔鹽水噴霧或沖洗，從而緩解咳痰癥狀。在平時的日常生活之中，我們應該要注意保暖，通過加強運動增強自身的體質。此外，我們外出人流量比較多的地方，應該注意戴口罩，防止感染。

在這里，我想提醒大家，如果碰到比較嚴重的疾病情況，一定要立即前往醫院就診。

結束語：

無論是肺部支氣管，還是鼻咽處產生的痰液數量增加，都有可能會導致我們的不適、呼吸困難和感染風險增加。如果您我們發現痰液增多或痰液顏色很奇怪，就一定要及時就診了。如果我們并不存在嚴重的疾病，那么我們可以通過控制咳嗽，來幫助痰液排出。