有什么好的方法解決？
說起孩子積食這件事情來，很多爸爸媽媽都挺頭疼的
對于孩子來說，他們的自我控制能力比較差，看到好吃的東西，就會不自覺的吃多了。而他們的消化吸收功能卻沒能跟上，只要吃的多了，消化不了，就會導致積食。
而且積食不僅僅是影響孩子的消化吸收，傷害孩子的脾胃，更多的是會帶來一些并發癥，比如常見的發燒嘔吐等。開心爸爸小區有一個男孩子就是這樣，脾胃不好但是飯量很好啊，于是這個男孩時不時的就積食，時不時的就發燒，一旦發燒就只能是送醫院，讓爸爸媽媽頭疼死了。
那么孩子積食，有沒有什么好的辦法呢？實際上，對于孩子來說，積食的原因有兩種：
一是吃得太多了，腸胃來不及消化，就積住了；二是吃了生冷涼的東西了，腸胃受到刺激，消化吸收功能減弱，也是積住了。
所以緩解孩子積食的癥狀也是需要從這幾個方面入手：
飲食方面
對于積食的孩子來說，首先要做到的就是控制飲食。孩子控制不了自己但是爸爸媽媽們可以啊，就算是面對好吃的東西，也沒必要一次性全都吃完，可以采用分成上下頓的方式來吃，也可以采用少食多餐的方式來吃，不管是哪一種方法，都是控制孩子每次吃進去的食物量。只有吃的少了，才能從根本上解決積食的問題。
其次是多吃一些促進消化的水果蔬菜。一般來說水果和蔬菜中，含有豐富的膳食纖維，對于促進孩子腸胃的蠕動是很有幫助的，對于緩解積食的癥狀也是很有效果的。
最后就是對于經常積食，脾胃不好的孩子來說，那些辛辣冰涼的食物，應該不吃或者盡量少吃，對于緩解積食也是很有幫助的。
習慣方面
爸爸媽媽應該幫助孩子養成健康的飲食習慣，就算是節假日也不要放任自己海吃海喝，飽一頓饑一頓的很容易就會導致積食。
另外，就算是孩子表現出了消化不良或者積食，爸爸媽媽也應該多用一些食補或者活動的方式，盡量少吃藥。這樣對于孩子的脾胃也是一種很好的保護。
最后孩子積食是常見病癥，更需要爸爸媽媽們從飲食和習慣方面來幫助孩子，盡量遠離積食的影響。