為什么那么多的人寧愿花錢去健身房報課？

哈哈，其實跑步游泳也有人花錢報班啊，要練好也得花不少錢吧。

抖音上就有教人跑步的私人教練（年費也是好幾萬呢），經常發學員的跑步視頻。頭條上也有賣跑步課程的機構，一些跑步場所也開設有收費的跑步訓練營、俱樂部。游泳就更不用說了，有些游泳館甚至設有常駐的收費教練，沒人花錢找他們學習的話，他們不早就跑路了？

我的一個親戚就是找教練學會的游泳。她從小怕水，一直不會游泳，自己嘗試過幾次，都失敗了。后來，體重太大要減肥，當時只有游泳合適。就找了專業游泳教練，花了幾千塊，不但很快就學會了游泳，還克服了對水的恐懼。

你說這幾千塊花得值不值呢？后來她在某個不錯的游泳館游泳，每年也會花幾萬塊（包括偶爾請教練指導的錢），身體改善了很多，這幾萬塊又花得值不值呢？

當然，這時可能有人會說了，不會游泳來找我，我免費教你，保你學會。我相信游泳越好的人越不會輕易說這話，因為想讓任何普通人安全、專業地學會一項運動都是很難的。真有這本事，他也去當收費教練，而不是在網絡上做個鍵盤俠了。

所以，是不是花錢報課，是不是愿意為自己喜歡的運動花錢，跟自己的目標有關系，跟選擇哪個運動沒關系。

往大了說，其實每個人都在為自己的習慣買單付費，只不過這些費用有的看得見（例如金錢），有的看不見（例如時間、精力、快樂甚至是傷痛）。

我自己就有這方面的慘痛經歷。

我斷斷續續健身過幾段時間，尤其是在2016-2017年，曾經達到了每周三次左右，應該算得上半個健身愛好者了。我上過教練的免費指導課，當然知道跟著教練比自己練有意思多了。但我一直沒報課，因為覺得太貴，不值。我只是鍛煉個身體而已，又不要當運動員，不上量也不會受傷的，這樣想沒錯吧？

可惜事與愿違，練了一年左右就受傷了。其實之前有先兆，有個教練善意地提醒我不要這么練，還教了我正確的動作。但我可能還是沒做對，自己練了幾次右腿韌帶就拉傷了，腘窩老疼。歇段時間不疼了，一練還疼。嚇得我退了健身卡，再也不健身了。直到現在，這個傷還沒徹底好。

當然我也不總是那么摳門，也有正面經歷，就是七年的羽毛球“花錢生涯”。

我從2002年開始打羽毛球，最初是跟一幫熟人打野球。打了一年左右，覺得自己挺厲害，一點不比那些經常訓練的人差。但有兩三個熟人一直打不過，就想找個教練指導速成一下，快速滅了他們，于是就報了個羽毛球俱樂部開設的初級培訓班。

上課之后才發現，自己之前打球就沒一個地方是對的，俱樂部隨便來個人就能虐我千百遍，羽毛球根本就沒有速成這件事（所以健身有嗎？跑步有嗎？游泳有嗎？）。要學，只能從最基礎的握拍、空拍、步伐、發球開始學起。

從此就陷入了羽毛球的深坑，初級班上完留在俱樂部打球，跟會員學習、找教練練習（平常活動時教練是免費的）。半年之后總算入門，于是興沖沖找之前的小伙伴報仇去了。結果真可謂摧枯拉朽，基本上打四五個球下來，他們自己就投降了，因為看不到任何贏球的希望。

后來又抽時間上了提高班、中級班和高級班，參加了長訓班，每年都會在羽毛球上花個幾萬塊。花錢的成果是每年都有明顯進步，到個人“巔峰”的2010年左右時，已經可以在一些小型業余比賽中得個前十、前八了（可惜一次前三都沒得過）。至少在那個時候，可以說：但凡沒花錢學過球或經過幾年訓練的業余愛好者，想贏我不說是完全不可能吧，至少是極其困難的。

后來因為工作的原因去了外地，失去了上長訓班的機會，羽毛球水平（其實主要是體能）便一路下降，一直降到現在只能打“養生球”的水平（但是虐虐最初一起打野球的老伙伴還是不費吹灰之力的）。

如果問我，為羽毛球花那么多錢值不值得？我的答案是太值了，如果不報課，到現在我還是個羽毛球的門外漢，永遠體會不到這項運動真正的魅力，永遠享受不到那么多樂趣。一周打五次羽毛球的七年真是人生最快樂的七年、身體最健康的七年。

這兩年不怎么打球，改成跑步了，主要是為了在非常時期找個最簡單易行的減肥方法。一開始對速度沒什么追求，就沒想到請教練。現在對速度有了一點追求，按理說該請個教練，或者至少參加個跑步俱樂部，但因為社恐癥越來越嚴重，實在不想跟太多人面對面打交道，就忍住了。

但是我心里很清楚：不付費學習的代價，就是我可能永遠只能做個跑步的門外漢，永遠享受不到跑步的真正樂趣，永遠承受著更多的受傷風險。這同樣是在為自己的社恐習慣買單，所以我并不會因此認為那些花錢跑步的人不值，更不會認為花更多錢去游泳館和健身房的人不值。

有自己的選擇很好，不把自己的選擇當作唯一的選擇更好，能理解他人的選擇最好。

這就是我個人對于“為什么那么多的人寧愿花錢去健身房報課，而不是自己跑步游泳”這一問題的理解，希望能幫到題主。