你認為他們可以翻身嗎？

負債人群千千萬，我也成為其一，負債時間長達2年之久，預計今年6月底前可以翻身上岸。

我負債的原因不是為自己花錢大手大腳，也不是買了車房，更不是做生意失敗、投資失敗，而是為家人，在原生家庭困難時候，瞞住家里人從網貸借款救急，最后度過危機。

2022年一整年都在還債路上獨自艱難爬行，其中吃了多少苦，啃了多少白面饅頭、吃了多少清湯素面，過得有多拮據，活得有多卑微，只有自己知道。

01

目前的負債明細

1）.中國銀行貸款：45274.75元

這筆貸款是2021年9月去銀行柜臺貸的，總計貸5萬，分10年還清，每月固定還款570.7元元，月利息258.44元，目前還了9%（耗時一年零2個月），月月都是按銀行安排自動扣款，只有2022年11月提前還了一筆700元，2023年每月會不定期申請提前還款了。

2）.網貸（好客貸款）：11884.53元

這是最后一個網貸平臺欠款，是2022年5月分挪借的，為了填補借唄的大窟窿，總計借款1.5萬，分12期還清，每月固定還款798.16元，月利息220.9元，目前已還22%（耗時6個月），前半年月月是按平臺自動扣款，從未申請提前還過，因為提前結清是必須一次性結清的，而我無法做到，所以得每月按平臺被動式還款。

3）.人情債

①.閨蜜（儀）：3950元

閨蜜這筆欠款，是2022年3月份貓咪病危，情急之下借來買藥的，被診斷為干性貓傳腹，買了441（治療貓傳腹的特效藥），一直拖到現在，接近1年了，一分錢未還，閨蜜貌似也猜出我的難處也一直沒有催。

②.干哥哥（恒）：22000元

干哥哥，是我在廣州遇見的貴人。他是82年的，目前已和父母定居在廣州好多年了，他年輕時候被傷過，至今未婚，在很多次艱難的時候都是找干哥哥幫忙度過。

我們在2020年相識，從2021年開始不間斷地找干哥哥借錢還款度過逾期風險，直至2022年4月累計欠款超2萬，后面我的窟窿越來越大，干哥哥不再幫助我了，而我也開始醒悟過來。

02

如何支配收入

從2020年換了工作，我的稅前薪資從4500元提升到6000元出頭，這2年一直是這個工資，也因為換了工作，公司福利多了，給我的生活節省了很多成本（姨媽巾、紙巾、口罩等都是享受公司福利）。

我的收入分為2部分，先說說主業的收入支配

1）.固定支出

固定支出都是生活必備的開銷，這部分是無論如何也節省不了的。

月度固定支出大頭是房租（1200元）和小弟的伙食費（1000元），其次是貓咪伙食（130元），再者是交通費（60元）、通訊費（30元），最后是個人周末伙食開銷（30元），由于工作日都在公司飯堂用餐，每月伙食在60元左右，從工資扣除，所以不算在日常開銷上。

2）.負債還款

2022年是還款的高峰期，七八個網貸平臺，每個平臺規定的還款金額和還款日都不同，只有滿足了最低還款，才能做提前還款計劃，不然你把其中一個平臺提前結清了，就沒有錢還別的平臺的最低還款了，會造成一個或者多個平臺逾期風險，我是死也不愿意逾期的。

接著說我的副業收入支配

2022年從以貸養貸的網貸中醒悟后，開始與錢對掐起來，每分錢都要算計，把它用到實處，能省一毛算一毛，絕不多花，也開始了尋求副業掙錢之路。

一開始找了一些短期的日結或周結的兼職，不過十分不穩定，受口罩影響，下半年幾乎找不到合適的兼職做。

從4月份開始在頭條更文，一開始是微頭條和問答，8月份過了千粉后開通圖文贊賞權益，開始寫文章，也因此有了贊賞收入，從2022年4月至今，頭條稅后總收入超4000元（其中65%是贊賞收入），均已提現用在還債上了，沒有亂花。

2023年，還會繼續在頭條更新負債日常，不過頭條得到的收入將用于生活上了，打算每月多花50元買點肉和水果補補虛弱的身體，不管負債過得多苦，健康一定不能丟。

03

我堅信可以翻身的底氣

負債的壓力有多大，只有經歷過的人才知道，我堅信我能成功翻身，是基于做到了以下幾點，供負責者參考

1）.鎖定負債。

從負債醒悟后，開始全面梳理負債明細，任何尋求辦法鎖定負債，把負債總額控制下來，不再新增。

我是2022年4月中下旬醒悟，痛定思痛面對所有負責，開始全面壓縮成本，記賬，通過2個月的不斷時間和摸索，成功鎖定負債。

2）.拆解負債。

一開始看到負債總額超10萬，感覺天都塌了，一直想著還不上了怎么辦？逾期了怎么辦？征信被拉黑了怎么辦？就死死盯著10萬欠款，差點抑郁成疾。

之后通過晨練和不斷在頭條記錄，排解壓力也在不斷調整，按季度按月按周按日去拆解10萬負債，在保證不逾期的前提下，逐步掌控還款主動權，最后順利提前結清了七八個小額網貸。

3）.端正心態

由于負債，一直覺得壓力很大，多少次被負債折磨得深夜痛哭、失眠、掉發，也很喪氣，每天都是憔悴了無生氣去上班，狀態跟不上效率也低。

后來在頭條不斷地分享下，我也收獲了一批熱心的粉絲，有熱心開解我的，有積極鼓勵我的，也有同為負債者的加油，通過評論區與他們不斷互動，在互動中我的焦慮被平復了，按著還款方案一步一步走，看到不斷減少的負債，我也看得見上岸的希望，整個人的精神狀態也回來了，不再天天負能量喪氣度了。

我們都是平凡的普通人，家里沒礦，只有靠自己一步一步腳踏實地努力，才能迎來好日子。

負債不可怕，可怕的是深陷負債泥潭而不自知，最后越陷越深，看不到出頭的路。

相對比那些負債幾十萬上百萬的負債者來說，我的這點負債算不上什么，但對我來說，卻是可以壓死我的存在，所以，不管你負債多少，甭管未來會怎樣，努力搞錢就對了。