斷食七天可以瘦多少斤？

身體太胖可以適當的減肥，但是不能7天不吃任何東西，7天不吃任何東西有可能會導致身體不健康，或者是生命危險，具體可以瘦幾斤，無法確定，采用這種方法減肥是絕對不健康，也是非常危險的，建議還是不要盲目的選擇斷食的方式，避免造成水電解質紊亂或者脫水等。

每個人的體質不同，每個人的身體承受能力也不同，所以每個人的情況都是不一樣的，斷食一周的減肥方法是不科學的，如果嚴重還會造成身體的損害，改善一下日常的飲食作息習慣，清淡飲食，不要暴飲暴食，適當的運動鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩的食物。