怎么熬這漫長的日子？

年齡大了，沒有朋友圈和老公關(guān)系不好，這日子不用熬，需要改變，從自身改變，到底該怎樣做呢？

我該怎么做？才能改變自己，改變這樣糟糕的生活呢？

一、我已經(jīng)47歲，年齡大了，身體大不如以前。這是個問題，也是最大的麻煩。

1、隨著時間的推移，我們都在慢慢的長大，過了一個新年，我們就又長大了一歲，我們的眼角就再次多了一些細(xì)紋。今年，我真的就會感覺自己老了一些。

2、隨著歲月的蹉跎，我們都在慢慢的變老，這是自然的法則，不可逆轉(zhuǎn)。我們應(yīng)該勇敢的面對它。

我們不僅僅是青春的外貌，漸漸地老去，還有身體各個器官的慢慢衰老。47歲的我，已屬于中年，上有老下有小，為了這個家，我已經(jīng)操勞了半生。

現(xiàn)在的我， 中年的疲憊，中年的無奈，中年的困境，讓我們產(chǎn)生了焦慮，讓我們開始懷疑自己的年齡。

也就是說我們中年人，已經(jīng)從心里面，正在默默地承認(rèn)自己是真的老了。

二、沒有朋友圈。這個問題不僅僅是47歲人的困惑，也是很多年輕人的困惑。

1、朋友多了，路好走。

現(xiàn)在的人們，生活節(jié)奏比較快，每一個人都有自己的生活，各自獨(dú)立的生活圈。

每個人都是一個個體，每個人也都有自己獨(dú)主的奮斗目標(biāo)。

所謂的朋友圈，無非就是一些志同道合的朋友，在做著同樣的事情。

你喜歡哪一類朋友，喜歡哪一類圈子，那你就應(yīng)該努力的讓自己變得更加優(yōu)秀，讓自己變得和那些圈子的人同樣的層次，同樣的頻率！

相似的人就會相吸，你也就有可能形成新的朋友圈，那么你的圈子，就會越來越大；你的朋友，就會越來越多。

2、朋友不在多，卻在于精。

當(dāng)你遇上困難或挫折的時候，有朋友可以傾訴，有朋友可以指點(diǎn)迷津，這樣固然好。

若你的朋友很少，三五個知己，也足夠滿足你的傾訴要求，或者她們才是你真正的知己，她們才能幫助你真正的走出困境。知心的朋友勝過太多的朋友圈。

三、和老公的關(guān)系不好，湊合著過日子。

愛情是美好的，現(xiàn)實(shí)生活中的婚姻卻是比較殘酷的，這樣的婚姻，既已是事實(shí)那就勇敢接受它。

1、你無法改變老公，那就去改變自己的心態(tài)，勇敢的去面對這些事實(shí)。

47歲正是一個女人風(fēng)味猶存，更具有女人味的年齡，可以這樣說，這是女人的第二春，你又有什么理由去浪費(fèi)時間呢？

想想曾經(jīng)的你，也是一個懷有夢想的浪漫女生，如今的你，經(jīng)歷過歲月的沉淀，你只是更加的成熟，是一個知性的女人。

你現(xiàn)在的智慧，你現(xiàn)在的成熟風(fēng)韻，足以抵擋你對婚姻期望值的下降，所帶來的失望。

2、你可以尋找自己的興趣愛好。

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比如，你喜歡畫畫。就毫不猶豫的拿起畫筆，隨便涂鴉，不要在乎結(jié)果，只管繼續(xù)堅持。你先定一個小小的目標(biāo)，每一次的進(jìn)步，每一次實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的那種喜悅，完全能抵得住你的焦慮，戰(zhàn)勝你的孤獨(dú)，讓你安然入睡。慢慢地，你就會發(fā)覺，自己原來這么有才，可以創(chuàng)作一切的不可能。

你原來可以有更多的時間，用來挖掘自己的潛能，欣賞自己的才華。你要從生活中的那些困境中走出來，生活是美好的，需要你用自己的畫筆，來描繪它。

再比如，你喜歡唱歌，你可以放聲歌唱，盡情的唱出你的心情，唱出你曾經(jīng)不敢想象的豪邁。

唱歌，會讓你心情愉悅，它同時也會緩解你的焦慮；唱歌會讓你的心情，豁然開朗。歌聲也會治愈你的失眠。唱出你的美麗，唱出你的心境，還你一個年輕的心態(tài)。

如果你喜歡健身，你可以隨時隨地運(yùn)動起來。從簡單的動作，慢慢的做起，堅持，再堅持！一天、兩天，你就會發(fā)覺自己不僅僅可以塑造出一個完美的身型，還會擁有一份陽光般地自信，這也會讓你克服失眠，擁有健康的心態(tài)。

最后祝福你早日擺脫困境，活出陽光燦爛自信的樣子， 做一個成熟有韻味的中年女性，為我們樹立一個好的榜樣！

你是最棒的，朋友！我們相信你，一定可以真正擁有屬于自己的幸福，屬于自己多彩的人生！

不知道你們對中年女性的印象如何？

我們該怎樣度過這個尷尬的年齡呢？

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