孩子多大可以看電視？

在當今社會，想要孩子完全跟電視或其他電子產品隔絕是不太現實的。

那么，孩子多大可以看電視呢？一天看多久才不至于對孩子造成不良影響呢？

這需要我們根據孩子的年齡發育特點，在保證自己與孩子有充足互動時間的同時，對孩子觀看的電視節目和看電視時長加以合理控制。

一、對于兩歲以內的孩子，建議不要看電視。

2011年，美國兒科學會在相關報告中指出：

媒體，不論是當背景播放的電視也好，還是專門為嬰幼兒設計的教育工具也好，對兩歲以下的孩子，目前并沒有找到任何有積極效果的證據，卻極有可能有著潛在的傷害。

1.接受雜亂無章的信息。

兩歲以內的孩子正處于“感覺運動時期”，主要在感知行動（聽覺、視覺、觸覺等感覺和手的動作）中進行具體而直接的思維。

他們的記憶力和理解力并不能支持他們去記住并判斷電視節目的前后畫面。看電視只能看得到一個個快速閃過的畫面，并不能把畫面組織成一個有意義的故事。

對于他們來說，看電視的過程中接受的只是雜亂無章的信息。而雜亂無章的信息對孩子毫無益處。

2.不能產生教育意義。

兩歲以內的孩子需要跟父母或其他家人進行大量的真實互動，這樣真實的互動比屏幕互動更有助于孩子學習和認識世界。

有心理學家做過一組這樣的實驗：

讓一組小寶寶通過一個窗口，看一個成人在另一個房間把一樣物品藏起來；另一組小寶寶在屏幕上看同一件事情。結果，通過窗口看到真實事件的那組寶寶很容易就找到了藏起來的物品；而通過屏幕看的那組寶寶，找物品非常困難。

這被稱為“視頻虧損現象”，即看節目以后的表現比看真實情景之后的表現要差。

一般來說，這種“視頻虧損現象”在孩子兩歲半之后會逐漸減弱。

兩歲半以后，教育性電視節目才有可能對孩子產生教育意義。

3.過早、過多看電視有礙于孩子注意力的發展。

很多研究都表明，看電視和發生注意力問題具有正相關的聯系。

2004年，華盛頓大學的克里斯塔基斯博士的一項研究發現，3歲以前，每多看一小時的電視， 7歲的時候就多10%的可能會產生注意力障礙的問題。

還有研究指出，大量看電視的1~3歲幼兒，他們在學齡早期，往往有注意力、記憶力和閱讀困難。

孩子天生就對新鮮的事物有著強烈的反應。

電視畫面色彩絢麗，畫面切換速度快，容易過度刺激孩子正在發育的大腦，使他們對生活中自然的色彩、聲音的敏感度降低，失去興趣。

同時，過多看電視，也會占用很多本來可以用來培養孩子注意力的活動時間，如閱讀、運動等。

過早、過多看電視，對孩子的注意力發展有著很大的負面影響，我們應避免孩子過早看電視，不要讓孩子過多接觸電視畫面。

4.過早、過多看電視不利于孩子社會認知的發展。

孩子的社會認知，主要在于理解他人的觀點、意圖、需要和感受。

這點非常重要，孩子和大人同時注視一個東西，當大人說“那是xx”時，他會明白大人的意圖：哦，媽媽指的那個東西的名字叫xx。這樣的共同注意是孩子學習的基礎。

同時，這樣的社會認知對孩子建立社會關系也很重要，他通過了解別人行為的友好程度來調整自己和對方的互動，表達自己的情感。

社會認知需要大量的互動來實現。而過多看電視，無疑占據了孩子本來可以用來提高社會認知的親子互動時間。

這對孩子理解他人感受、愿望、想法所帶來的損害，我們卻往往很難覺察得到。

綜上，對于2歲以內的孩子，建議不要看電視。

當然，如果孩子實在想看電視，那么一天看幾分鐘，也不會造成什么不好的影響，但要注意控制在15分鐘以內。

二、對于2~3歲的孩子，建議每天看電視時間控制在30分鐘以內。

對于2~3歲的孩子，含有大量社交線索的電視節目有可能會對他們產生一定的教育意義。

反復觀看這類教育節目，能夠幫助孩子理解電視內容，有一定的啟發作用。

但基于過多看電視對孩子注意力、社會認知等方面的負面影響，看電視的時間一定要控制好。

2~3歲的孩子每天看電視的時間最好控制在30分鐘以內，一般可讓孩子觀看1~2集電視節目。

同時，為了不給孩子的注意力和邏輯理解造成很大的負擔，我們最好給孩子選擇故事簡短、畫面轉換緩慢的電視節目。

如《托馬斯和他的朋友們》，一集一般5分鐘左右，每集故事都很短。而且，畫面上的人都是靜止的，只有火車在動。

這樣的電視節目，比較適合三歲以內的孩子，也比較容易被孩子接受和理解。

三、對于3歲以上的孩子，可以跟孩子商量一個合適的看電視時間。

有研究表明，讓3~6歲的孩子適當地看一些教育類的節目，有助于他們在小學階段的學習進步。

對于3歲以上的孩子，我們可以跟他商量一個大家都能接受的時間。

像《愛探險的朵拉》這類的教育性節目，一集25分鐘左右，我們可以跟孩子商量，每天看一集。

如果孩子不同意，那么最多看兩集。最好不能超過兩集，確保孩子一天看電視的時間在一個小時以內。

當我們和孩子對每天看幾集達成共識后，就要督促孩子謹遵共同制定下來的規則。這樣，基本上就不用擔心孩子沉溺電視了。

此外，為孩子挑選合適的電視節目也很關鍵。盡量讓孩子看教育類的節目，少看娛樂性節目。

如果一味地觀看娛樂性節目，讓他們的學習時間減少，與他人交往的時間也減少，那極有可能對他們的學業水平造成不利的影響。

最后，誠如陳忻博士在《養育的選擇》一書中所提到的：

“對于長時間看電視帶來的負面影響所做的研究，通常都是以小時為單位的。”

只要我們避免孩子過早、過多看電視，避免電視成為孩子的保姆，并且給孩子選擇適當的電視節目，那么，看電視并不會對孩子造成不良影響，還能讓孩子學習的途徑多樣化。

我是@樹之椰，家有猴娃兒一枚，用心堅持親子共讀，用愛烹飪營養美食，用情分享育兒心得。歡迎大家和我一起交流和探討育兒問題，助孩子健康成長！