疫情期間你在家做什么？

在家這么多天，我媽可沒煩我，無聊更不存在啊~

抓住機會，做一堆葛優癱中的一朵精致女娃子！我來分享一些在家就能變美的小細節，扔掉手機，都給我支棱起來！

1.踏踏實實睡美容覺！

放假最大的好處就是能睡覺！但別黑白顛倒的睡！也別24小時昏昏欲睡！一定要符合人體生物鐘。晚上10點隔絕一切電子設備，躺下就閉眼。別總覺得“干睡怎么可能睡的著？”，我就改掉手機哄睡的壞習慣，意外了我基本不超10分鐘也睡著了~

國家需要你好好睡覺的時候，又閑不住，對得起上班的時候2遍鬧鐘都叫不醒的自己嘛！對得起天天一杯苦咖啡的苦澀舌頭嘛~

沉下心，把8小時的睡眠提高到10小時睡眠保證量，這個任務不難辦到。而且睡美容覺真的很養顏，我可是見過姑家表妹畢業一年沒工作，天天在家睡覺，飯都懶得吃，她的臉只要洗面奶洗完，褪去油光那臉又白又細膩，黑眼圈壓根就不可能有。

切記！最晚11點！11點之后入睡的速度就慢了，而且睡眠質量也會不好，一宿都感覺睡的“很著急”！還有晚上睡夠了，白天就別硬躺了！再躺就浮腫了！午睡最好也別超過一個半小時！！白天還是有比滑手機能更有意義的事~（包括我下面提到的那些小點！）

PS：如果有眼罩啥的存貨，可以和我一樣戴眼罩睡！可以緩解眼疲勞，減少黑眼圈，能省好多齁貴齁貴的眼霜呢！

真絲眼罩一直是TB上買的，價格不超過50便宜又好用，建議買真絲材質的，還有買那種可以收放的才不勒，而且收放帶比較扁平的，帶著睡覺也不會腦袋后卡著不舒服~

2.防疫除了香皂洗手！還有沐浴露洗澡！！

預防新型冠狀病毒，不只是戴口罩，出門回來勤洗手（洗手一定要用起步吸收法，每個指縫和手腕等細節也要洗干凈，用流動的水最后沖干凈~最后用手捧一把水沖一下龍頭把手，再用手關上?。眢w清潔也重要！不僅消滅好多細菌，免疫力低的人才容易被病毒突襲成功。而且，在攝氏40度的熱水里可消耗200卡熱量！在輕松的沐浴中還能愉快地減肥。好處夠多吧！

正確的洗澡順序：洗臉→洗澡（不超過20分鐘）→洗頭→臉部護膚→身體乳。

一定記得第一時間洗臉，因為水蒸氣會讓臉部毛孔迅速張開，只有先把臉上附著的臟東西都先洗掉，才不會掉進毛孔里?。?/p>

我會用那種有抑菌殺菌成分的沐浴露，胳肢窩，手肘，膝蓋和腳脖子啥的臟亂臭的地方認真打兩遍！

我非要干干凈凈，現在這個時候消毒液都脫銷了，其實大家真沒必要過分恐慌！看一下自己家的沐浴露有沒有殺菌作用，家里就這幾口人，每個人都講衛生用沐浴露洗澡殺菌完全可以啦~

我記得我買的這個tlab沐浴露里面有馬鞭草好像就是殺菌消炎的，而且滿屋子飄蕩祖瑪瓏藍風鈴的香味，我爸說我在家屋子都是香的，我就是這么神奇的存在~

3.在家也要勤洗頭！再做個美美發型很可以！

本來都花大價錢燙好了頭發，別浪費??！打扮起來自己看也是好的。以前恨不得1天洗的頭，毛囊已經適應你一天一洗的頻率來分泌油脂了。結果你現在4-5天才洗頭皮肯定受不了，油脂會一股腦堵塞毛囊出口，大把掉發的原因就在這了。

我可是一直保持2天一洗頭，就像不刷牙我就睡不著一樣，不洗頭我頭皮癢的我是絕對坐不住的…趁現在大把富裕的時間再做個加熱發膜，又20分鐘被合理利用了。給爸媽也做完一個小時過去了…總之就是好好護理自己的頭發！

PS：保持頭發蓬會顯臉小，還會給人干凈精致的感覺!讓頭發蓬松我的秘訣是不用護發素！護發素多多少少都會貼頭皮。

我最近一年一直用米皇后洗發水，這個是不用護發素的。洗完發根都感覺是立著的，發根硬了頭發自然就顯得多了好多，然后發梢啥的還不干在抖音濾鏡下頭發自帶光圈都。

找到適合自己的發型！利用這個誰都不來的時候練習卷發，不怕卷壞了被別人看見~還有就是咱們平時做個造型差不錯一個小時吧，你早上花個妝再做個發型一上午就過去了，沒得無聊啊~

宣告羊毛卷失敗~真不適合我，幸虧年前沒花這個錢！

這兩天在學小野貓發型，又甜又野！解除警報后一定粘住男票。

(從小紅書@奇獵少女Diana看到的，我是盜圖，圖里小仙女可不是我本人哦~)

4.找到一個好看的笑容！

記得聽過說女生笑的時候最好看！以前我拍照笑的總是很假，感覺像木偶成精了。后來我對著鏡子偷偷練了很久日本流行的“笑容瑜伽”，練出石原里美的招牌笑容。

真的可以實現，通過練習面部肌肉就會對這個表情產生記憶，最終提高微笑質量。一邊看一邊做，我媽問我？“你弄那么驚悚的表情干嘛？”我去~

我的心得：拿著鏡子慢慢找到肌肉發力、弧度、角度的感覺，也別容易崩潰，做鬼臉~眼睛輕微用力，用眼微笑，眼神柔和而專注在一處，嘴巴微張，似笑但未大大開嘴的裝填這樣面部牽動小，但靈動還甜美！記得！笑容管理并非一朝一夕之功。

都知道石原里美本來嘴型圓盾無型?？墒撬齾s練出了最好看的笑容，親和力滿分！

5.學會剪指甲！千萬別剪太短??！

真會剪指甲的舉個爪爪？！剪指甲一定不要貼著肉剪哦，這樣容易導致游離線后退，最好留一兩毫米，如果看著不順眼，可以涂有顏色的甲油嘛~

（本來我指甲蓋很長很圓潤，可是我總有緊張就手撓頭皮壞習慣，總覺得指甲長了就很臟，剪得很深才感覺干凈了。而且手指縫有點臟就去扣扣扣~導致游離線越來越往靠后，再補救可難了！）

改掉上面的壞習慣，還有我是真沒少用指甲護理油，用一些塑形的營養油改善扇形的甲面，慢慢的指甲形狀就變好看了，指甲蓋變長手指視覺上會修長一點點哦！

剪完，再用砂條來打磨形狀（打磨的時候朝一個方向，不然指甲容易分層），當然你也可以用指甲剪修剪形狀，再用海綿搓條打磨讓指甲圓潤，不刮手。

6. 佛系養生之勤泡腳！也會少生?。?！

我是深信泡腳的好處的，以前辦公室坐一天腳丫冰涼，回家累癱哪有時間，趁現在泡養生腳最合適了！

而且，我還發現以前需要按摩半天還沒吸收的護膚品，泡腳后吸收速度都驚人了。而且自從泡腳我這幾天睡眠變好了，以前我第二天起床都感覺邁不動腿，總感覺是不是誰給我下了懶蟲蠱了似的~

清水泡腳，現在換成艾草泡腳～

就連皮膚都變好了，電腦前呆久了T區很容易出油，我都常備吸油紙，最近都用不掉了也是尷尬。據說對黑眼圈也有改善，但我本身就是作息比較規律的，基本10點左右就要睡的，所以黑眼圈幾乎沒有，所以這一點還有待喜歡泡腳有黑眼圈的小仙女們去考證。

這樣一大包我一冬都用不完。