如何處理原生家庭帶來的負面情緒？

01

你不是吸毒老爸

用來贖罪的祭品

近日，一位因吸毒被女兒舉報入獄的父親，在出獄后，瘋狂登報、發動媒體尋找自己的女兒，引發了網友們的關注。

你可能認為，坐完牢的父親改邪歸正了，很值得贊揚。實際上，報道里那個“有擔當、愛女兒”的父親，其實是個吸毒、賭博、虐打女兒的人渣。

他那樣苦苦哀求著女兒回來，只不過是表面把戲。在別人眼里可愛懂事的女孩，回到家卻是父親打罵泄氣的玩具。

小小年紀的女兒，對于這個惡魔束手無策。每天過著戰戰兢兢的生活，最后連200塊的醫保費都交不起，還要半夜被爸爸逼去街上給他買夜宵。

父親的毒癮越來越大，她對這個家庭很絕望，她恨他的父親：他必須要坐牢！

2016年底，她搜集了父親吸毒的證據，最后終于把他送進了監獄。

本以為要自由了的她，沒想到這個惡魔又出現了。媒體的虛假報道、人肉搜索，比打罵她還要傷人。面對人渣父親，她希望永遠的離開。

失去愛和信任的原生家庭，離開是最明智的選擇。

原生家庭里的罪與恨，能讓一個人一夜長大，解決這種矛盾感情的方式，就是擺脫原生家庭的困擾，成為自己努力想成為的那個人。

現在從牢房里出來的父親，苦苦哀求女兒回來，讓女兒覺得可笑。

他暴戾的本性，不能讓自己的女兒對他產生任何依戀，他不配做一個父親，甚至不值得任何的同情。

02

原生家庭是每個人的宿命

但絕不是囚牢

心理學家武志紅，曾在《奇葩大會》中談過“原生家庭問題”。

“一個人的原生家庭就是一個人的宿命。”

“原生家庭對一個人三觀的影響，實在太大了。”

單親家庭的孩子，會不相信婚姻的可靠。看過家暴的孩子，有很多在長大后也無意中有暴力傾向。

因為你的遺傳基因里、你從小耳濡目染長大的環境，就告訴你是這么做的。有時候，你甚至不知道什么樣的愛才是真愛，什么樣的溫柔才是柔情似水。

高曉松在《奇葩大會》也談過，父親對自己的影響很大。

他從小沒有問過父親任何一個問題，并且在長達20多年的一段人生中，都很討厭別人干預自己、愛較勁等問題。

直到高曉松40歲之后，才慢慢地，真正擺脫了原生家庭給他帶來的影響，真正地走了出來。

每個光鮮亮麗的外表，或許內心都藏著難以啟齒的痛苦。我們終究是會一個人生活，要去過自己的日子，過去或許由不得你，現在的日子可以自己選擇。

原生家庭是每個人的宿命，但絕不是囚牢。

03

放過自己

才是擺脫原生家庭的方式

你總說討厭媽媽身上的諂媚，厭煩爸爸的市井。在某個深夜，你就像照鏡子似的，發現自己和他們很像。

原來，我們都活在原生家庭的陰影里，你每做的一個決定和選擇，都被規定了范圍，你逃離，仇恨，都是無濟于事。

你和自己做掙扎，和原生家庭做反抗，你對家人和自己的傷害，不是一句道歉就能彌補的。

可是原生家庭有錯嗎？那你不要做他們的親人吧。因為你沒有選擇。

既然原生家庭沒得選擇，那你何不放過自己，放過原生家庭。你討厭一個壞人，你知道做壞人不對，避免成為壞人，不就好了嗎？

不要傷害你身邊的任何一個人，包括你自己。

前段時間，一直以冷漠、壞脾氣著稱的黃秋生，他擺脫原生家庭困擾的方式，就是選擇放過自己。

黃秋生父親是英國人，在他 4 歲時，拋棄了他和母親，音信全無。黃秋生 56 歲那年，在網上公開尋父，結果找到了兩位在澳洲的同父異母的哥哥，而父親已經去世30年了。

當年那個拋妻棄子的男人已經死了，他應該像原來那樣仇恨他的。可是，在他選擇主動尋找父親的時候，他已經不恨父親了，見到兩個哥哥已經很開心了。

很多網友認為他的父親不值得原諒。

可是，他如果像自己的媽媽那樣，每天負能量爆棚，一言不合就自殺，那樣的人生沒有意義。為了一個不愛自己的男人，不值得。

與其傷害自己，不如放過自己，把糟糕的生活過得像樣一點。我媽每天自怨自艾，不代表我也一樣，我要有自己的生活。

原生家庭的傷疤，一直都存在，與其記住傷疤的疼痛，和自己較勁，不如放過自己，開始新的生活。

同名原創微信訂閱號：樓上的姨（loushangdeyi）