新冠疫情期間你都是如何安排生活工作和學(xué)習(xí)的？

疫情期間，我的宅家生活其實可以分為幾個階段：

第一個階段：春節(jié)假期的10天，完全沒有出門，假期前為了過年屯的各種物資也非常充足，因為沒有處于疫情很嚴(yán)重的地區(qū)，心里的焦慮感很快通過一些自我調(diào)節(jié)做好了應(yīng)對。經(jīng)歷了前3天因為擔(dān)心疫情的發(fā)展，擔(dān)心在武漢疫情區(qū)的親人朋友，頻繁的刷各種新聞，看各種群消息的不安之后。突然意識到，疫情中的每個人，根據(jù)自己的角色不同，做自己能做的事，就是對整個疫情及疫情后的整個社會與環(huán)境的最大盡力。

于是，我就放下了手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，除了每天固定時間跟家里人通過視頻電話，幾乎就不看了。給自己做了一個小計劃，用接下來的一周時間把2019年日程本上沒有完成的To Do List都一一消滅。從整理家里的書柜、玩具柜、各個抽屜開始，翻出了好些時光的記憶，遇到有感而發(fā)的時候，就用筆和紙記錄下這些只言片語。然后開始整理電腦和兩個手機(jī)上攢了快3年的近4萬張照片，這個浩大的工程每年都在我的年度計劃里，卻每年也在未完成事項中，這次有了充分的時間，沒有了各種打擾，原以為非常繁雜無趣的整理變的讓我很享受，簡直停不下來的節(jié)奏。

第二個階段：春節(jié)假期后，第一波不得不上班的企業(yè)開始部分復(fù)工，或者在家辦公。我作為優(yōu)勢教練，雖然不能去線下工作室復(fù)工，但原本就有一半的工作是通過線上網(wǎng)絡(luò)完成，所以，似乎并沒有受到太大的影響，也就順勢開始復(fù)工，同時也兼顧家里還不能復(fù)課的小朋友，生活一下子變得忙碌起來。行業(yè)內(nèi)的教練朋友們覺得應(yīng)該一起為其他還未穩(wěn)定心神或者仍處于疫情嚴(yán)重區(qū)域的人做點兒什么。

于是，我們開始做“積極希望”的線上公益沙龍。這是一次全新的嘗試，大家都沒有經(jīng)驗，從有人發(fā)起，到招募志愿者教練，然后開始設(shè)計沙龍形式和內(nèi)容，內(nèi)測，調(diào)整，再內(nèi)測，最后推出連續(xù)的3期，覆蓋人群600人左右，也許不能改變太多，但也真的看到很多人因此而有了這么多天以來的第一次舒心的笑容。

第三個階段：隨著疫情的逐步好轉(zhuǎn)，各行各業(yè)也開始逐步全面復(fù)工，我的工作也逐步規(guī)律化，但相對于平時而言，整個工作戰(zhàn)線更長，幾乎007。慢慢的，出門買菜的頻次也多起來，小朋友雖然沒有復(fù)課，但也陸續(xù)開始了有規(guī)律的網(wǎng)課。一切似乎都隨著疫情的發(fā)展，有了新的節(jié)律。

等疫情結(jié)束，我相信這些節(jié)奏又會發(fā)生新的變化，但一定不會回到從前，因為，客觀世界與社會都發(fā)生了不小的變化，我們也順應(yīng)這些變化，有了成長。有人也許依然焦慮，依然會面臨各種新舊困難，但與其用盡全力去對抗痛苦，不如用盡全力去創(chuàng)建新的，你想要的。