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你會做什么事打發時間

劉柏宏2年前15瀏覽0評論

你會做什么事打發時間?

讀書,讀紙質版的書,在有條件的情況下。把平時想看而又沒時間看的書全都找來。建議還要留出一個小時每天的運動時間,如果您不是發高燒、重癥無力的話。可以選擇相對安靜的動作幅度不太大的瑜伽體式。注意姿勢要標準、運動之前做好熱身、調息,最后的放松冥想不要太短或太長。也可以聽音樂、看電影,但就是不可以整天都窩在沙發上或者床上。疫情當前,非常時期,希望大家以大局為重,發現自己或他人體溫不正常主動到指定醫院就醫,特別是身邊接觸過的人也要主動居家隔離,不發高燒了也要注意觀察。不吃野生動物、現宰殺活禽等。肉食、雞蛋類要確保煮熟、烹飪熟吃。出門一定戴口罩(4??小時必須換新的)、勤洗手、保持室內空氣流通,沒特殊必要盡量不要聚會、也盡量不要到公共場所、多喝開水、多吃果蔬、適當加強膳食營養。不要亂傳播謠言,自覺抵制不轉發,避免造成社會恐慌。假期延長了,既來之則安之,就好好過個在家休息好而又有意義的節日,祝大家健康,過個好春節!