如何建立自己的認知體系？

在這個時代，太慢你是會被淘汰的！互聯網信息時代，總覺得身邊都是風口。雷軍曾說“站在風口上，豬都能飛起來”，而風是會停的。所以，再不快點，風口就沒了。看著很多昨天還是苦逼的創業者，今天就拿到上億的投資；很多同齡人，已經月入10萬，年入百萬，你還在為生存掙扎。我們能不焦慮嗎？

我們想更快的掌握技能，更快的賺更多的錢。于是報上“7天從零學會寫作”、“從文案小白變大神只需4步”、“月入六位數的10條時間管理技能”這樣的課程。在追求快的路上，從未停下來過。每天看起來很努力，除了聽著別人的勵志故事打雞血之外，就是在感動自己。

成甲在《好好學習》書中說：“快是結果，不是原因“。我們想要快速提升能力，不是說學習過程要快，相反，我們要在真正的學習上下慢功夫。真正的快，是以慢為快，打好地基才能建起高樓大廈。

為什么“懂得很多道理，依舊過不好這一生”。大多數時候，我們是陷入了“老鼠賽道”的陷阱，越努力，跑的越快，最后發現在原地打轉。成甲在書中為這種“低水平勤奮”提供了一種解決方案。 這個方案就是：讀書，或者說學習，不要計較速度或數量，而應該在意思考的深度。換句話說，你應該追求“深度認知”。

什么是深度認知能力，那就是，透過現象看本質，試圖去分析問題背后的普遍規律的能力。

那么，我們怎么做才能避免陷入“老鼠賽道”，提升我們深度認知的能力呢？

1.構建自己的知識體系

把知識與知識之間建立聯系，構建自己的知識體系，才能幫助你更好學習和理解。

我們經常把零碎的知識一個個的散落在各個收藏夾，筆記本。事后從來不去回顧總結，不去思考知識之間的聯系。看著滿滿的收藏夾，聊以慰藉，以為學了很多。很多時候，單純的劃線摘抄，合上書本后，內容也忘得差不多了。

那么我們如何將看到的信息轉為自己的知識呢？通過建立知識之間的聯系。

2015年一個叫“李叫獸”的微信公眾號突然火了，公眾號文章不僅說的頭頭是道，還十分有深度，讓無數營銷人員紛紛贊嘆，寫的太有道理了。可深入了解背后的作者，發現是一個剛畢業不久的90后。年紀小，經歷少，認知深度高，讓人佩服。他曾在文章中分享過自己的學習方法，李叫獸說“當在書中看到或者接觸到任何一種有價值的理論的時候，總是問自己：還有哪些現象可以被這個理論解釋？還有呢？還有呢？（一般要找到5個以上）。”

之所以這樣，是因為真正導致人與人之間知識水平差異的，往往并不是知識數量，而是知識之間的聯系。而且隨著知識的增多，建立聯系的收獲也會越來越大。因為人類大腦的記憶靠的就是將新知識和舊經驗聯系起來。

把一個個獨立的知識點建立聯系，可以從不同的角度和領域對同一個知識進行分析，從而加深理解和認識。因此在讀書學習的時候，一定要花時間在重要的概念和問題上。

2.以慢為快，深入思考臨界知識

為什么說慢慢來比較快？武俠小說中，所有的武功招式，只有在深厚的內功基礎上才能發揮最大的功力。內功的修煉，短則數年，長著數十年，當你打通任督二脈，學什么都快。而內功修煉過程中，不能操之過急，不然容易走火入魔。

所以我們努力的方向應該是花更多的時間去打通知識阻塞，而不是貪多求大，追求花哨的新方法和新技巧。

《好好學習：個人知識管理精進指南》就很好的幫你打通任督二脈，通過反思、以教為學和刻意練習的方法，幫助你提高認知深度。反思是一個可以提高認知深度非常好的方式，通過反思從結果倒回過去找原因。對產生結果的好壞，有一個更全面的認識和判斷，促進幫助學習和思考。

以教為學，在學習金字塔來中，這是一個掌握知識效率最高的一種方式。學習臨界知識的時候，通過教別人的方式，可以幫助我們學的更多，掌握的更全面。因為在教學的過程中，來自不同的人提出的問題，可以幫助我們打通知識阻塞，對知識點有更全面的認識。更好的記憶離不開重復，教不僅可以提高自己的認識，還能幫助強化記憶。

刻意練習，是改變我們心理表征的過程。比如學習游泳，一開始練習的不是蛙泳，仰泳。而是把蛙泳拆分開來，從每個動作練習開始。

成甲的《好好學習：個人知識管理精進指南》一書對讀者而言，不僅有術還有道。從理論到實踐，幫助我們更好的理解和應用臨界知識，掌握底層規律。