QQ同步助手里的電話號碼怎么導入回手機通訊錄里？

1、在瀏覽器搜索“QQ通訊錄”，點擊進入官網，登錄自己的QQ賬號；

2、在主界面內，點擊“更多操作”，獲取下拉列表，點擊“導入聯系人”；

3、在導入聯系人頁面中，提供了四種不同的導入模式，選擇“excel”圖標，然后點擊“模板下載”的圖標，將excel導入的模板下載到本地電腦上，并且輸入聯系人的姓名和電話號碼，進入保存；

4、然后在“excel”導入頁面點擊“點擊上傳”，選擇我們保存好的excel文件，確定導入后便開始導入。

溫馨提醒：

1、手機通訊錄有變化（增刪改）時，一鍵同步，云端以本機為準更新備份。（同“備份”效果）

2、手機通訊錄錯亂或名片誤刪，可使用主頁左上角提供的“還原”功能進行恢復。

3、多部手機同時使用，其他手機備份完畢后，可用一鍵同步，恢復通訊錄到iPhone。

4、 云端進行通訊錄整理后，一鍵同步，手機通訊錄會以云端為準更新。（同“恢復”效果）

5、本機為空時，一鍵同步，云端通訊錄全量恢復到手機。

6、云端為空時，一鍵同步，本機通訊錄全量備份到云端。