你認為你最應該提升的是哪個方面？

我可能有社交恐懼癥，在和熟人之間非常熟絡，各方面的表現也很正常。但是比如說，進入到一個新的環境，又或者在人群聚會中就很難融入進去。這對我造成了很多的困擾。我覺得我最該提升的就是遇人溝通的能力，從而克服心里上的社交恐懼。

我把我現在正在做著的幾種克服社交恐懼的方法和大家分享一下：

（1）一有時間就找自己不太熟落的朋友在一起聊天，大膽的表達一些對某某事情的看法，或者對生活上有什么樣的期許，對人生有什么樣的規劃，天南海北的暢談。來鍛煉自己的張口能力。

（2）多讀書，從書中得到的不僅僅是知識量的儲備，它也可以搭建成為你和別人溝通的一座橋梁。從書中可以開闊自己的視野，為你將來在和別人溝通時打下良好的話語規范的基礎。

（3）朋友組織聚會類型的活動自己要積極的去參加，這可能在改變初期很難，但是一定要努力的去突破自己，一定要去參加，這對自己的成長有非常顯著的作用，能很快的幫助自己在短時間內做出改變。在參加活動的時候自己可以學習、觀摩別人的社交方法，期間自己可以盡情的展現自己，在情境中人的學習能力和自我調和能力是最強的，也是印象最深的。

（4）不管是公司開會，還是公司舉辦文藝節目表演的時候，自己積極爭取發表或者演講的機會，做到盡量放松的完成自己的內容，在這個過程里自己體會到的是完完全全的真實感，這可能是最接近現實生活中社交時的場景了，這也是克服社交恐懼最直接有效的辦法。

總結：做出改變其實也并沒有自己想象的那么困難，自己不足的地方自己心里最清楚，正視自己的缺點找到適合自己的方法，堅持不懈的去改變終有一天自己不足的一面會得到改善。