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朋友你好。這里是心理咨詢(xún)師老友手札,很高興回答朋友你的問(wèn)題。
我覺(jué)得在朋友你這個(gè)問(wèn)題里有兩個(gè)關(guān)鍵因素:
1、為什么你會(huì)介意;
2、怎么才能不介意。
我知道很多朋友會(huì)想當(dāng)然的說(shuō),這當(dāng)然介意呀。但是,如此想當(dāng)然,不僅說(shuō)明對(duì)于這類(lèi)問(wèn)題有些朋友確實(shí)很缺乏思考,也更說(shuō)明我們解決不了這類(lèi)問(wèn)題。而在未來(lái)我們可能會(huì)遇到其他感覺(jué)還不錯(cuò),但是還有些嫌棄的異性,如果一直沒(méi)有解決這類(lèi)問(wèn)題的能力,總不能每次都如此糾結(jié)吧。
要知道,現(xiàn)在遇到一個(gè)絕對(duì)契合自己內(nèi)心訴求的另一半,有時(shí)候確實(shí)很難很難。
當(dāng)然,還是想要再換個(gè)角度來(lái)說(shuō),在兩個(gè)人的相處中也總會(huì)遇到問(wèn)題、相處多了也可能出現(xiàn)一些嫌棄。
如果不具備解決這類(lèi)問(wèn)題的能力,那么挨不過(guò)相處,又如何長(zhǎng)久、調(diào)整不了自己去一定程度的適應(yīng)對(duì)方,又如何長(zhǎng)久。總不能相處一段時(shí)間,就立馬更換了吧?
所以在這個(gè)問(wèn)題上,我想還是有一些值得探討的。
那么,緊接著就是為什么我們會(huì)有這樣的嫌棄這個(gè)問(wèn)題。
在我們的生活中,眼睛負(fù)責(zé)觀察信息,把信息傳遞給大腦,大腦負(fù)責(zé)區(qū)分、負(fù)責(zé)甄別、負(fù)責(zé)貼標(biāo)簽、負(fù)責(zé)解釋、負(fù)責(zé)對(duì)比。
而區(qū)分和對(duì)比的產(chǎn)生,肯定是需要一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。
就像小朋友會(huì)隨意的踢打大人,在他們的世界里缺乏相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn),所以這不是壞事兒。
而朋友你內(nèi)心里之所以嫌棄,自然也是因?yàn)閷?duì)于沐浴店、在沐浴店工作的人員、對(duì)于他們從事的工作,有一個(gè)刻板的,并且不那么好的印象。
經(jīng)由與這個(gè)不好印象的對(duì)比,自然產(chǎn)生了嫌棄、厭惡、心結(jié)、不舒服。
這個(gè)刻版印象又是怎么誕生的呢?
“你辦事兒怎么這樣?”
“我怎么了?”
“是不是你們偷慣井蓋了,所以都喜歡小偷小摸?”
“你亂講什么?丟東西就往我身上懷疑?證據(jù)呢?”
“別跟我講什么證據(jù),那么多人都這么說(shuō),不懷疑你懷疑誰(shuí)?”
還有另外一件事:
“我吃的怎么沒(méi)有了?”
“是不是A(室友)吃的,她那么喜歡吃零食。”
“應(yīng)該不是吧,她平時(shí)還好啊。”
“不然還能是誰(shuí),咱們六個(gè),就只有她是個(gè)喜歡吃吃吃的吃貨。”
“好像還真是。”
“你看,她每天都零食不離手的。”
“肯定是她。”
所以,刻版印象是不是和人云亦云、缺乏獨(dú)立思考很有關(guān)系呢?
而既然刻版印象和這兩點(diǎn)有非常深刻的聯(lián)系,那就需要我們能夠有一定的獨(dú)立思考,能夠去看到刻板之外的可能性,能夠盡可能全面的看待事實(shí)。
這時(shí)候,你對(duì)她的刻版印象是什么呢?
覺(jué)得這類(lèi)工作、這樣的環(huán)境都是藏污納垢之地,這是因?yàn)榕笥涯憬佑|到的信息就局限于此。而這與各種地域黑不肯去深入了解而誕生是一樣的。
另外一個(gè)層面,就是朋友你對(duì)自己的定義,這在對(duì)比中也是非常重要的。
因?yàn)槟愕慕橐猓舶擞X(jué)得自己跟她在一起,可能損害了自己的形象、感覺(jué)有點(diǎn)臟。這也是讓你難受的一點(diǎn)。
而這里你對(duì)自己的定義、你覺(jué)得自己的形象是略微完美的。
當(dāng)然,誰(shuí)的形象都是不完美的,這樣的形象也是基于對(duì)自己的不了解、對(duì)缺點(diǎn)的不承認(rèn)、對(duì)自我的不認(rèn)可。
那么,具體來(lái)說(shuō)就需要朋友你打破刻板思維、重新認(rèn)識(shí)自己、增加對(duì)世界的了解、增加思考。
這樣你就會(huì)明白這一類(lèi)問(wèn)題怎么解決,或者說(shuō),這樣之后,你的問(wèn)題就不會(huì)存在了。
感謝你的閱讀。祝好。