藍(lán)光究竟是怎么傷害人眼的？

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根據(jù)國(guó)家光生物安全I(xiàn)EC62471和GB/T 20145標(biāo)準(zhǔn)，里面定義的視網(wǎng)膜藍(lán)光危害曝輻限值來(lái)看

藍(lán)光傷眼大小主要由藍(lán)光加權(quán)輻亮度、藍(lán)光加權(quán)輻照度和暴露藍(lán)光的持續(xù)時(shí)間決定，而藍(lán)光加權(quán)輻亮度等于藍(lán)光波段的光譜輻亮度與藍(lán)光危害加權(quán)函數(shù)相乘，然后對(duì)波長(zhǎng)進(jìn)行積分的數(shù)值。具體的公式如下所示：

為了防止視網(wǎng)膜長(zhǎng)期受到藍(lán)光輻射而產(chǎn)生視網(wǎng)膜光化學(xué)損傷，最大允許的照射時(shí)間T(max)=1000000/LB(s) (t<<10000s)

藍(lán)光加權(quán)輻亮度越大，允許的最大照射時(shí)間就越少。在這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中把藍(lán)光危害劃分為三類。

藍(lán)光加權(quán)輻亮度小于100是標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的藍(lán)光安全值，在這個(gè)數(shù)值下人眼被允許的最大照射時(shí)間是10000s，將近三個(gè)小時(shí)。眼睛暴露于藍(lán)光下的時(shí)間小于三小時(shí)，視網(wǎng)膜就不會(huì)因?yàn)樗{(lán)光造成不可逆損傷。但是現(xiàn)在的人，貌似暴露于藍(lán)光的時(shí)間可不止三小時(shí)，上班8小時(shí)面對(duì)電腦，下班4小時(shí)玩手機(jī)，過(guò)去的標(biāo)準(zhǔn)只對(duì)短時(shí)間的藍(lán)光暴露有效，并不適用于現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間暴露電子產(chǎn)品藍(lán)光的情況。

對(duì)于現(xiàn)在的高藍(lán)光環(huán)境來(lái)說(shuō)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定得太過(guò)寬松了。眼睛更長(zhǎng)時(shí)間地被藍(lán)光照射，藍(lán)光毒性更大，這說(shuō)明在使用符合藍(lán)光安全標(biāo)準(zhǔn)的電子產(chǎn)品，不再能保護(hù)好眼睛，我們的眼睛還是會(huì)受到傷害。所以長(zhǎng)時(shí)間使用電腦工作，或者愛玩手機(jī)的人，建議戴上專業(yè)的防藍(lán)光眼鏡，減弱藍(lán)光的加權(quán)輻亮度，防止視網(wǎng)膜因長(zhǎng)時(shí)間累積的高能藍(lán)光受傷。更多科普知識(shí)請(qǐng)查閱https://www.amprofilm.com/Eye_Care_College/110_eyes_optical.html