是心理暗示還是有科學(xué)依據(jù)？

“夢是反的”，這其實(shí)是為了寬慰那些做了噩夢的人的民間說法，沒有任何依據(jù)，而且常常不攻自破。

“夢是正的”嗎？當(dāng)然也不是，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢沒有任何預(yù)示的意義，不是正的，也不是反的。

今天借著回答這個問題的機(jī)會，想和大家簡單介紹一下，我們?nèi)绾斡眯睦韺W(xué)知識自己解夢。

01夢是什么

夢是我們睡眠中出現(xiàn)于意識之中的主觀體驗(yàn)，是睡眠時潛意識心理活動的結(jié)果。

弗洛伊德關(guān)于夢的主要假設(shè)有：1、夢是欲望的滿足；2、夢與童年的記憶和愿望有關(guān)；3、夢的功能是為了保護(hù)睡眠。

夢可以實(shí)現(xiàn)我們現(xiàn)實(shí)中的愿望，比如夢見自己考上大學(xué)了，還有我們常說的“做夢娶媳婦”等。還有，我們夢的內(nèi)容大部分和過去的經(jīng)歷、尤其是童年的事情有關(guān)。

在這里我要特別提到的是夢的功能是為了保護(hù)睡眠，我們常聽人說，昨晚沒睡好，做了一夜的夢，這是對夢的誤解，如果不做夢，可能睡都睡不著。

我們很多人在小的時候都做過尿床的夢，在夢里到處找?guī)野≌遥K于找到一個合適的地方，嘩嘩嘩，好舒服。這一覺睡得也不錯，但是第二天早上，發(fā)現(xiàn)自己尿床了。

我就遇到過這樣一個人，每當(dāng)遇到打雷的夜晚，他就夢到自己做到一個古代的戰(zhàn)車上，駕著戰(zhàn)車，車輪子轟隆隆、轟隆隆，從未被雷聲驚醒過。

02夢的編碼規(guī)則

夢從來都不是直接告訴我們什么，而是有它自己的一套編碼規(guī)則，熟悉這些規(guī)則，我們就可以剝開夢的層層神秘外衣。

一、象征

一般指用一個具體事物代替一個抽象事物。

包括：

遺傳性象征，比如牛可能象征著吃苦耐勞；

情境性象征，比如瑞雪兆豐年；

表達(dá)性象征，比如下樓梯可能象征性生活；

特異性象征，比如蝎子象征一個天蝎座的人。

在夢里，我感覺到冬去春來要換季了，我開始找換的鞋子，找啊找，終于找到了一雙我最合適最喜歡的鞋子。

這個夢者當(dāng)下正面臨著婚姻的困擾，老公出軌，她憂郁了很久，此時的她已經(jīng)下定決心要離婚，開始新的生活。我們會把出軌說成“搞破鞋”，“鞋合不合適，只有腳知道”，鞋象征著目前婚姻的狀態(tài)，或者說夢者內(nèi)心對婚姻的態(tài)度。

二、凝縮，

一般指把有聯(lián)系的幾個事物轉(zhuǎn)化一個單一的形象或內(nèi)容。

包括：人物凝縮，事件凝縮，關(guān)系凝縮

一個45歲的女性，夢見自己和同事們集體去出游，我和另外幾個男同事負(fù)責(zé)組織和服務(wù)。可是我自己內(nèi)心卻不想，看到他們在商店里買黃橙橙的小米，我自己躲了起來，看著他們從我躲藏的地方經(jīng)過，沒有發(fā)現(xiàn)我，我感覺到送了一口氣，但又有深深的愧疚。

小米在我們傳統(tǒng)習(xí)俗中有“催奶”的功效，屬于坐月子的必備飲食。這位女性和老公是同事關(guān)系，但是她在老公出差時，和另外一位同事好上了，最近月經(jīng)沒有按期到來，她有著深深的焦慮和恐懼。

三、置換

常常是一個事物代替另一個事物，不重要的代替重要的。

包括：人物置換、事件置換、關(guān)系置換。

35歲男性，夢見自己高考模擬成績不理想，數(shù)理化成績都不好。于是決定放棄理科改學(xué)文科。頓時感覺很有信心，學(xué)習(xí)起來也非常的快樂。

夢者在一個部門工作感覺很不順利，于是他托關(guān)系，準(zhǔn)備要調(diào)整到另外一個他很心儀的部門，在做夢的前一天，他得到可靠消息，就要辦妥了。

03夢的常見主題

一、被追趕的主題

這種夢是一種情緒的表現(xiàn)，表現(xiàn)的是夢者在當(dāng)時的生活中證面臨著某種危險，他對此危險很恐懼，極力希望逃避、擺脫這種危險。

一個17歲的女孩常常夢見自己被一個乞丐追趕，一會像男的，一會像女的，也不是想要傷害自己，而是想要給自己什么東西。

這個小女孩，因?yàn)楦改腹ぷ骱陀稚说艿艿脑颍园阉酿B(yǎng)在奶奶家，十幾歲才接回身邊。父母感覺到孩子和自己不親近，就想方設(shè)法討好她。

二、考試的主題

這種夢一般和現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的焦慮事件有關(guān)，同類的夢還有錯過公交車、打不通電話、找不到人等等。

29歲女，企業(yè)中層領(lǐng)導(dǎo)，夢到自己參加一個重要的考試，待考官發(fā)下來卷子之后，發(fā)現(xiàn)自己竟然一道題也不會，平時復(fù)習(xí)的內(nèi)容一點(diǎn)也想不起來了，一著急嚇醒了。

在做這個夢前，公司正在進(jìn)行大裁員，況且她在前一段時間，因?yàn)樯眢w原因，工作業(yè)績有所下滑，這讓她很擔(dān)心自己是不是在裁員之列。

三、死亡的主題

這可能時最困擾我們的一個主題，所以放到最后來說。夢里所有的死亡都不是預(yù)示著真正的死亡，含義有很多種：夢見不認(rèn)識的人死亡，是象征意義的死亡；夢見認(rèn)識的人死亡，表示這個人正在失去活力，變得僵化；夢見自己的死表示擔(dān)心自己變得僵死；死亡有的時候也象征著重生。

一個40的男人夢見自己的妻子死了，混身裹著白布，躺在棺材里。他很難過，握著她的手痛哭。突然妻子活過來了。

夢者的妻子在不久前患了抑郁癥，每天郁郁寡歡，對他更是不聞不問，讓他十分痛苦。他一直期待妻子快點(diǎn)好起來。

特別提醒，初步了解釋夢的人，最容易犯的錯誤就是生搬硬套，這個夢是這個意思，另一個相近的夢一定也是這個意思，一個象征在所有的夢里都是同樣的含義，那就大錯特錯了。真正的釋夢是一項(xiàng)要結(jié)合夢者綜合信息的專業(yè)性工作，必須是受過專門訓(xùn)練的心理咨詢師才能勝任。

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