你對太極拳了解多少？

謝邀。中國太極拳申遺大約有十來個年頭了，一直沒有成功，終其原因，是因為很難說清楚太極拳是什么？我們都知道太極拳好，是國寶，可現在讓你用一句話告訴老外介紹下這個寶貝，你能說清楚嗎？太極，就像這個名字，博大精深，所以面對題主這個問題，我只能回答，我還沒入門呢。俗話說十年不出門，方入太極門。張三豐當年四十多歲別妻離子追尋大道，遍游中國，在武當隱修多年，始創太極，直到77歲方才得道。可見，了解太極拳并不是一件容易的事。簡單，談一下自己的理解：

1、太極拳不單是一個單一的拳種，他是一個包含了無極、太極、兩儀等功法的拳系，是一個需要規范持續練習才能掌握其中奧秘的拳術。正所謂，由招熟而懂勁，由懂勁而階及神明。

2、太極拳不同于其他傳統武術，他的技擊性很

強但又被他的創始人強調淡化，所謂以靜制動，不徒做技藝之末。這種超強的技擊性又建立在被大眾所嘲笑的健身養生的功法之上。動靜之際，陰陽之母。這種相輔相成融會貫通不是常人能夠理解和達到。

3、太極拳不僅是拳法，更是養生之道。它集成了中國數千年的吐納、導引之術。但能獲取其中一二者當下甚少。

4、太極拳不僅是養生之道，更是煉己之道（怕違規，只能用這個詞）。他是中國文化哲學的體現，是一種生活哲學和方式。道法自然。

5、太極拳不是某人某地某時發明，他是一個漸進式成熟發展的過

程。在這個過程中，技擊、養生、文化被逐漸雜糅。歷史上諸多高道大德為太極拳的發生發展做出貢獻。

6、張三豐成為太極拳的圖騰是歷史必然。只有這個充滿了神奇神秘色彩的高道才符合太極的發生發展規律，這是太極之道。

7、戚繼光對太極的貢獻應該被重視。他是回答太極拳技擊性的鑰匙。

8、楊露禪對太極拳的光大至關重要，他讓王公貴族和平民百姓都了解了這一文化瑰寶。

9、太極拳既精于少林，復從而翻之，這是習練太極拳的法門。要想成為高手，除了時間，還要經年實踐。前提是理解這句話。

10、別再誰發明了太極拳，誰是太極拳正宗上糾纏了，之所以申遺無法成功，很大程度上也在于自己家的事兒都沒扯清，還要人外邊的人給你發塊牌子。統一是正道。

我是太極稱道，歡迎評論區指正交流。