程序員天天面對(duì)兩臺(tái)以上的電腦？

雖然有點(diǎn)搞不清楚“每天面對(duì)2臺(tái)以上的電腦”是啥情況，不過(guò)輻射傷害確實(shí)是有的，但也有一些方法可以減少輻射傷害：

電腦輻射對(duì)人體帶來(lái)哪些傷害？眼睛：每天面對(duì)電腦，首先被傷害的就是眼睛，電腦屏幕發(fā)射出來(lái)的光，含有大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光，很容易“ 刺傷”眼睛，導(dǎo)致眼睛疲倦的，慢慢地還會(huì)引起視力下降和甚至是黃斑病變。皮膚損傷：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至 會(huì)引起皮膚病變等。肢體麻木：這個(gè)和輻射無(wú)關(guān)，和使用電腦期間長(zhǎng)期不動(dòng)有關(guān)，比如長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)造成的鼠標(biāo)手、頸椎病，以及新陳代謝緩慢帶來(lái)的四肢水腫、脂肪堆積等。掉頭發(fā)：這個(gè)也和輻射無(wú)關(guān)，用電腦時(shí)，大腦興奮度會(huì)增高，內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生紊亂，與毛囊相連的皮脂腺分泌過(guò)盛會(huì)導(dǎo)致毛囊栓塞，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，發(fā)質(zhì)會(huì)變脆，頭發(fā)便會(huì)脫落。如何減少傷害臺(tái)式電腦換筆記本：臺(tái)式電腦的輻射比筆記本大得多，換掉，從而在根源上減少輻射量，如果擔(dān)心屏幕小，可以外接一臺(tái)顯示器。清潔粉塵：定期清潔屏幕、鍵盤(pán)上的粉塵，因?yàn)檫@些附著的微小顆粒會(huì)加大輻射量。甚至從電腦上轉(zhuǎn)移到身體上。涂防曬霜：有些防曬霜對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光是有防御作用的，有效地給皮膚豎起一個(gè)屏障。定期活動(dòng)：做1小時(shí)之后，站起來(lái)走走、洗把臉、遠(yuǎn)眺風(fēng)景，從而減少眼睛、身體及大腦的疲勞，洗去皮膚上的靜電，可以通過(guò)小米手環(huán)或者在電腦上設(shè)置提示，來(lái)定期提醒自己。飲食：枸杞、菊花可以養(yǎng)腎養(yǎng)肝，益精明目，泡水喝，對(duì)眼睛好，石榴、香蕉、海帶、桑葚也都是防輻射的好選擇。

當(dāng)程序員不易啊，且行且養(yǎng)生，認(rèn)同的朋友可以點(diǎn)個(gè)贊，或在下方評(píng)論。