孩子沉迷網絡？

在現實生活中，沉迷網絡的青少年不少見，鄰居家有個上初二的男孩子整日拿著手機，偷玩電腦，家長勸說、吼叫都不管用，把手機沒收，孩子就去網吧。鄰居一家為了這個孩子，整天是雞毛狗跳的。那網絡究竟有什么魅力讓青少們不聽話，不學習，甚至不吃飯，不睡覺呢？

網絡里有激情難忘的網絡游戲，有親切的社交群體，還有一些豐富有趣的網絡視頻和各種意想不到的新聞資訊，當然還有不能暴露在陽光下的各種灰色地帶和極端組織正在侵襲著不會辨別是非的青少年。雖然網絡成癮不少見，但家長在教育孩子之前還是要分清楚正常使用和成癮的區別。

網絡成癮有以下幾個標準，首先就是失控，孩子在時間上限制不住，在情緒上把控不了。第二個標準就是過度重視，表現得好像網絡這件事比學習、工作、吃飯、睡覺以及其他活動都重要。第三個標準就是明知道這樣做的后果會傷害身體和感情，也不惜代價，堅持不放棄。

一、為什么孩子會沉迷網絡

孩子沉迷網絡，大多數都是沉迷網絡游戲，那么網絡游戲到底給予了孩子什么，才讓孩子這么著迷呢？首先孩子喜歡的東西一定是能給予他快樂的東西，玩游戲可以讓大腦大量分泌被稱為快樂因子的多巴胺，這種化學物質除了玩游戲以外，還會在體育運動、戀愛以及比賽獲得成功的時候會大量出現。游戲還能夠滿足孩子愛玩的天性，尤其對于學習壓力大，課業負擔重，親子關系緊張的中學生來說，網絡游戲不只是補償小時候的缺失，送給了孩子們一個獨立的空間，在游戲里面，孩子不只能玩，還能有合作的默契和輸贏的刺激。網絡游戲給了孩子很容易成功的機會和體驗，滿足了孩子們在現實中很難實現的自我價值感和成就感。

網絡是區別于現實的另一個神秘空間，孩子們可以完全按照想象去實現自我，在網上可以完美的演繹成另一個人，從而獲得精神寄托和依靠，網絡滿足了孩子在現實中所缺失的所有的心理需要。網絡游戲的錯就在于它太完美了，總是讓人付出很少的力氣就可以得到豐碩的滿足和回報，但是現實世界就不是這樣的，孩子不會經常受到表揚和鼓勵，也不是那么容易就與人達成信任，更不可能輕而易舉的達成成就。其實這些道理和網絡的虛幻性，孩子們心里都清楚也知道網絡的危害，他們只是不自控或者說無法自控。那么家長能為孩子做什么呢？

二、家長怎么幫助孩子脫離網絡？

家長要幫助孩子脫離網絡，首先自己要做個表率，除了正常工作和必要的聯系之外，把手機放在一邊，還原手機最初的功能。想讓孩子管好自己，家長就要以身作則。其次孩子喜歡玩游戲不能說就是游戲的錯，與學習相比游戲能更快的滿足孩子的心理需要，所以孩子更愛玩游戲也在情理之中。當我們開始去理解孩子，嘗試了解孩子在游戲中的體驗，跟孩子交流游戲中的感受，從而獲得共鳴，而不是一味的去指責和點擊游戲的種種付出，這時我們對孩子的教育才能開始。

家長的智慧是不要跟游戲較勁，更不能跟青春期的孩子較勁。或許家長也可以嘗試跟孩子一起玩同一款游戲，問問這款游戲好在哪里，需要改進的地方又在哪里，如果是你，你想怎么設計一款比這個還好玩的游戲，幫助孩子成為能夠審視游戲的掌控者，而不是被游戲左右的弱者。這樣的引導會讓孩子逐漸尋找到游戲中的不足，從而更深地認識游戲。

很多時候孩子愛玩游戲是因為他無事可做，所以家長要關注的不是如何放下手機，而是放下手機之后孩子能做什么。家長們要做的是幫助孩子找到他能做什么，能像打游戲一樣，讓孩子感受到那么多的快樂和滿足。如果家長要求孩子放下手機，馬上全身心的投入到學習當中，就相當于讓一個剛出院的人去參加長跑，這無疑是不現實的，其實每個孩子的心里都知道應該學習，但是他不愿意學習，因為學習讓他感覺不到樂趣，看著自己落下的課程也讓他倍受打擊，在這種無趣又煎熬的感受之下，孩子就會更加懷念游戲里的時光。

我們要做的是在孩子更多的興趣中找到一種喜歡且擅長的，并且鼓勵他堅持下去。在學習方面我們要把要求放低，在放下手機的初期一定不能過分督促孩子學習。無論是學習帶來的挫敗感還是心理上的缺失，都不是一時半刻能解決的。初中生開始思考生命的意義，會想到死亡，想到未來，幾乎每個孩子都會問學習是為了什么？很多孩子小時候知道，但是隨著年齡的增長，他們有了新的想法，對于以前的回答也有了懷疑。

家長可以把自己的輝煌經歷說給孩子聽，也可以和孩子說說周圍人的經歷，講述輝煌事跡的同時，更要說走過的彎路和自己犯錯的過往，幫助孩子展望他未來發展的無限可能，讓孩子目光遠大，才能不癡迷于眼前的小歡喜，讓孩子肩負起應有的責任，才不至于任性到無所顧忌。青春期確立生涯目標剛剛好，建立了遠大的目標之后，家長就要幫助孩子合理規劃通往夢想的道路。

結束語

我們要向游戲學習，不斷的激勵孩子，即使孩子沒有完全按照計劃履行承諾，可畢竟他一直在努力是有一定進步的。最起碼我們要相信孩子，他的內心一定是積極向上的，這是滿足小快樂和追求大幸福的博弈，也是滿足及時快感和訓練延遲滿足的教練場。

在幫助孩子脫離網絡的過程中，方法可能沒那么重要，促進一切有效的方法都是建立在和諧的親子關系之上。如果孩子講道理不聽，打罵沒用，制定好的計劃也當做廢紙，就說明家長的權威已經失效。對于青春期的孩子來說，家長們需要做的是讓孩子佩服，要用自己的人格魅力去感染和打動孩子，讓孩子欣賞你，也愿意跟隨你，同時讓他承擔起自己應該承擔的責任。

幫助孩子脫離網絡一定不會像玩游戲那么輕松，家長要幫助孩子豐富課余生活，適當轉變學習方式，可以試著做物理化學實驗，聽聽英文歌曲，唱唱喜歡的詩詞，同時必要的戶外鍛煉也是不能少的。