2021年考研路上心態崩了？

這是正常現象，別慌！

學習的時候有負面請很正常，我當時復習備考到8月份，覺得十分難過，感覺自己在學校圖書館學習這么久，什么都沒有學到，覺得自己就不適合考研。英語閱讀一篇就對一兩個，還都是在不確定的情況下選的答案，確定的答案全是錯的。

同班同學很多都去實習了，看著朋友圈里同學的實習趣事，我真的懷疑自己有沒有做對選擇，那幾天什么都學習不進去，每天就只能看進去一些政治視頻，刷些1000題，幾乎天天都在想放棄的事。

這個時候我選擇了回家，正好我堂哥那幾天休假，就開車帶著我嫂子和我、還有我妹妹出去玩了一趟，回來心情就好多了我又重新投入了考研的復習，最終成功上岸。（在這里，我想要提醒下學弟學妹們，10月份之前還可以用這種方法，后期不建議一連幾天的不學習，會打破之前的規律的）

考研很累，但是考研累也無悔

考研多累呀，可是走到現在咱們也都不簡單，別容易拋棄。想想自己為什么考研，能夠在更高的水平上，觸摸更好的人。最淺顯的道理，本科導師跟小編講過這樣一段話“ 你需要什么樣的人成為你的朋友，首要你要成為那樣的人。本科的同學，找的對象基本上本科左右的，研究生同學找對象基本上是研究生乃至說博士生。

還有工作的薪資待遇問題，本科該專業高薪7K，研究生畢業基本10~13K（工科，與計算機相關）。研究生提高的不僅僅是你的學歷，還有你的能力和薪資。

在堅持不下去的時候，想想自己以后每個月13K的基礎工資，能夠吃吃吃、買買買，還能夠去更遠的當地浪浪浪，咱們同樣也有灑脫的時分，只不過現階段不行，將灑脫時刻短期延遲了而已。

之前在朋友圈很盛行的一段話，很雞湯可是覺得很有用。想來想去仍是盡力掙錢更靠譜，不然心境欠好時，只能買兩瓶啤酒一袋雞爪子在路邊嗷嗷的哭，盡力掙錢的話，就能躺在幽麗的山中溫泉里哭，去倫敦哭，去巴黎哭，去羅馬哭，一邊灑脫一邊哭，想怎么哭就怎么哭。（雖然看起來很俗，但這些都是現實中的問題呀）

考研心態崩了很正常，很多同學現在都面臨著相似的問題。剛開始刷真題，由于出現這種現象很正常，接下來你需要做的就是穩下心態，搞懂自己錯在哪了。如果你英語不太好，建議你來聽聽巨微4輪考研英語全程班，課程考點劃分詳細，直播錄播相結合，張國 靜老師是主講人，幫助英語渣快速提高英語成績。

接下來講一些解決備考心態崩了的小方法，希望可以幫得到大家！

一、合理的安排適量的運動

運動會使人全身的血液加速循環，同時吸入大量的新鮮氧氣，讓變得更加放松。在經歷了一早上起來背單詞和一上午的看書、一下午的做題。晚上適量的運動，會讓我們變得更加放松，我們的大腦也會放松，就不會這么的勞累。情緒自然也會等到緩解。

及時沒有時間去跑步、打球。飯后散步十幾分鐘，在學校的林蔭小道或者操場上散散步，也是一種運動的方法。

二、找人傾訴

心情不好，找人訴說永遠是最有效的辦法。備考期間找一知己好友，在考研的路上一路陪伴前行，所有的喜怒哀樂都可以告知對方，對方有什么問題也可以和你溝通。大家一起想辦法解決問題，一起承擔，快速的傾訴完之后，就可以馬上進入學習狀態。

三、音樂療法

我個人不太喜歡那種輕音樂，我覺得這種音樂并不能表達考研時我躁動的心情，我個人比較喜歡激烈些音樂，聽完以后就能夠滿血復活，下面推薦幾首我考研時喜歡的音樂。

林俊杰 《不為誰而作的歌》

南征北戰 《驕傲的少年》《我的天空》

四、外出散心法

實在學不進去了，感覺心情非常壓抑的時候，不如就去校外散散心吧，換個環境，心情也許就能變好。

所有的放松方法都要適度，你要記住，此刻你的主要任務是學習。只要還能堅持住，盡量還是不要離開自習室，學不進去時可以去聽一天的視頻課或者背一天的書。

考研是個持久戰，你一定要耐得住寂寞，唯有如此，你才可能成功。愿大家21考研順利上岸，凱旋歸程！