尼泊爾ABC徒步攻略是什么？

ABC是安娜普爾那大本營小環線，可以說是比較入門級的風光非常優美的一條徒步路線。比起EBC和ACT大環線耗時短，海拔低，難度較小，只要你身體健康，都可以上去。2014年帶十多個朋友去徒步的時候，有五十多歲退休的大叔大媽，還有平常很懶不怎么運動的驢友，當時非常懷疑他們能否上去，最后都成功到達大本營，除了到了三千多米的時候有輕微的高反，其他一切沒有問題。沿途還看到很多老外帶著小孩走這條線。

因為ABC是尼泊爾最成熟的徒步線路之一，因此沿途客棧小賣部都有，價格便宜，如果人少基本上不用擔心沒地方住，但是如果想住到風景好的房間每天早點到是需要的，畢竟每家客棧房間數有限。這條徒步線路走的人非常多，道路標志鮮明，哪怕不用請向導也可以自己沿著路線標志到達。如果自己身體好也可以不用請背夫，一路上很多人自己背著包上身，這也算是一種鍛煉，只是爬行速度就稍微慢一些。如果隊伍人數龐大，最好請個向導和背夫，他們除了幫忙開路和背行李外，還可以照顧一些走得慢的隊友，還可以聯系好晚上落腳的客棧，非常方便，而且背夫與向導的價格真的不貴，向導十美金一天，背夫只要幾美金一天一位，但是據說最近漲價了，所以選之前要事先了解好價格，不至于被宰。

我記得那會我們加德滿都住宿三晚加博卡拉兩晚住宿加七天徒步，一個向導七個背夫，還有滑翔傘活動和來往加德滿都博卡拉的車費總共就2000多人民幣，當然這是四年多前的價格，但相信漲也不會漲得太離譜，僅供你的參考。

山上大部分地方沒有熱水沖涼和網絡，一定要做好準備沖冷水澡。至于網絡在如此風光秀美的地方已經不重要了，好好享受與大自然的親密接觸吧。

我們當時七天時間六天徒步，一天在大本營享受，徒步的六天平均每天要走七八個小時，其實算是相當辛苦，因此如果時間有限的話，盡量多安排點時間，走得慢一點，可以有更多的時間欣賞路上的無限風光。如果下次再去，我一定不會限制時間，慢慢走，可以在每一個營地停留多一點，徒步最重要的是享受其中的過程。

至于裝備，戶外徒步的都類似。

1. 基本的速干衣褲，沖鋒衣酷，徒步登山鞋要防水耐走的。

2. 登山杖會對徒步有非常好的幫助。

3. 隨身攜帶的戶外水壺也是必備的，一般2L的夠用。雖然山上也有賣熱水，但越往上越貴，除了普通的戶外水袋外，帶上個保溫杯也是非常有必要的。

4. 建議帶上個零下用的睡袋，非常保暖，一方面當地的客棧簡陋不怎么干凈，二來當地的被子并沒有那么的溫暖，所以低溫睡袋還是很好用的，當年我在山頂，除了睡袋，蓋上被子，把沖鋒衣也蓋上，才夠保暖。

5. 戶外雨衣或者一次性雨衣也是可以用。

6. 帶上手電筒或者頭燈。太陽眼鏡和保暖的手套。

7. 如果想要拍大片就要背三腳架了。

8. 另外如果你選擇在冬季徒步的話，還需要冰爪。

9. 另外記得帶上感冒藥，高反的藥等急救藥品。一定要買保險，特別是直升機救援的。

對于徒步的時間，不同的季節有不同的美。冬天白雪皚皚非常美，但是增加了徒步難度和需要攜帶的裝備。春天鮮花盛開，可是沒有大雪的點綴總覺得少了點什么，當年我們選擇在四月的夏末初春，路上有遇到好的天氣也有下雨還有遇到下大雪，難度也不大，覺得還是非常合適的。

還有如果可以帶點榨菜紫菜什么的，等你走了幾天之后會發現那是人間最美的食物。因為雖然山上有餐館，可賣的食物千篇一律，吃來吃去那幾樣，會吃到膩。

希望對你有幫助，祝你徒步愉快，注意安全。

我是蘋果，一個迷失在路上的背包客，還有問題可以信息我。