跟腱炎怎么治療？

跟腱炎：是指跟腱周圍急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。

癥狀：

1 足跟部上方、內部發生疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，疼痛感覺常發生在清晨或者劇烈運動后休息期間發作。

2 走路或爬山及上樓梯時會感覺跟腱疼痛。

3 病癥發生惡化時，跟腱處的皮膚發紅發燙，肌腱紅腫，同時病區出現結節等癥狀。

治療：

1 推拿法：取患者坐位或臥位，屈膝90℃，一手握住患足做背屈固定，使跟腱處于緊張狀態，另一只手按摩患者小腿至皮膚發紅，然后以來回手法按摩手法按摩小腿前側、足跟部及痛點3～5分鐘，取足三里、太溪、昆侖、陽陵泉、等穴位，分別用拇指按壓，施強刺激2～3分鐘。重點按壓刺激患部壓痛點，再用叩擊錘叩跟部3～5次，清推、按揉小腿及跟部，并牽拉伸小腿，每2～3日1次，5次為一個療程。

2 應用活血止痛藥，筋骨片每次2粒、骨刺平片每次5粒，每天三次；布洛芬緩釋膠囊每次一粒，每天2次。7天為一個療程。

3 用中藥外治法：乳香、沒藥、桃仁、紅花、牛膝、地龍、杜仲各2克。

用法：將所有的重要于適量的冰片一起混合研成粉末，裝入準備好的沙布袋內，墊于患部足跟部，以活血消炎達到治療目的。

4 適當調整運動，防止疲勞損傷加重病情。