時常感到很孤獨怎么辦？

很高興回答你的問題，我是藝凡，首先你不要覺得是自己出現的問題，才會導致這樣，這個是正常現象，越孤獨，越成長。你要去適應這個孤獨的環境，大學就是步入社會的一個緩沖，變相的一個校園社會，你畢業后會發現真正的社會會更孤獨。

上了大學，你會發現，即使你跟所有同學都合得來，也沒有一個可以交心的朋友。在學校里，每天都有不一樣的陌生人跟你擦肩而過，誰也不記得誰。在教室里，你們一起上課，每天更換著不一樣的同桌，下課后其他人都拉著和自己要好的同學去吃飯，剩下你一個人不緊不慢的收拾東西。或許有哪個同學在哪一天好心的喊了你一句：“××，去不去吃飯。”你或許會驚喜萬分，又或許會不必沉靜。其實只是那個同學的小伙伴今天剛好沒來上課。宿舍，相對于高中，人少了很多，空間寬敞了很多，自由了許多。即使相處了一年下來，即使能夠和睦相處，幾時偶爾也會說幾句笑，幾時你很想和她們（他們）成為好朋友，你也會受到，偌大的阻礙，那就是隔閡，說不清道不明的隔閡。不知道是地域的隔閡，還是內心的隔閡，你只知道，不管你怎樣努力，你都走不進她們心里，她們也踏不進你的世界。那種宿舍氛圍，那種宿舍閨蜜，那種宿舍兄弟，永遠都是別人家的。

你，是否有過這種感同身受？是否正處于這種不可抗拒的孤獨之中？那，在大學里，當我們羨慕著別人的情感生活，感到無比孤獨無助的時候該怎么辦呢？

總而言之，要讓自己處于“忙”的狀態中，藝凡總結了以下幾個可行的辦法：

1、去圖書館

每天抽出課余的一小部分時間去圖書館，不要看那些無用的小說，我這里說的無用是指對學業上沒有幫助。要看一些有關專業類的圖書，因為你來大學最主要的目的是學好專業知識，順利畢業。除此之外，你可以多看一些文學類的圖書，陶冶情操，也可從中學習到一些寫作的方法。

2、去運動

每天騰出一點時間讓自己處于運動之中，最好給自己一個鍛煉的目標。比如，藝凡每天堅持卷腹類的運動，是想煉成馬甲線和持續下去。大家可以選擇晨跑或者夜跑，看你更喜歡更適合哪個時間段。我有空的時候還會去籃球場打打球，打籃球是我最快樂最放松的狀態。大家喜歡籃球、羽毛球、網球、乒乓球等各種球類運動也可以去試試。運動不僅可以讓我們忘記孤獨煩惱，鍛煉體魄，還能保持好身材，提升個人氣質，如此一舉多得，何樂而不為呢？動起來吧！

3、培養自己的愛好

每個人都有自己的愛好，也就是最喜歡最樂衷于去做的事情。藝凡最大的愛好就是畫畫，沉浸于作畫的時候，一點都感不到孤獨，時間彈指一揮間就過去了，并且會覺得很滿足。有的人喜歡玩電腦游戲，那也不是不可的，所謂行行出狀元，玩得好并且有興趣的可以往游戲這里更深入的探索研究，換一個角度思考，為什么如此設計游戲，如果我是游戲設計者我會怎么做。或許以后還能在游戲設計里能有一番作為呢。

4、學習一門專業以外的感興趣的學科

比如：喜歡PS，有時間就會跟學長學習一下，看下教學視頻，再自己練練。喜歡編程的可以玩編程，喜歡室內設計、服裝設計之類的也可以自己多看看設計類圖書，有靈感自己也可以試著畫下來。久而久之，或許會成為你另一項技能呢。

5、每天寫一篇文章或者日記

把每天自己所看所感的事物通過文字表達出來，或者把自己的孤獨和煩惱發泄出來。最好用手寫，不僅可以練文筆，還可以練練字。喜歡小說的，還可以自己嘗試著寫寫小說，也是個不錯的想法。

6、找不在身邊的閨密（兄弟）談談心、聊聊天

我相信，在大學里感到孤獨的人，都會有一位很要好的知心朋友，她（他）可能是高（初）中形影不離的好友，可能是從小玩到大無話不說的發小。她（他）或許不在身邊，但是可以通過微信、QQ、電話、視頻聊天，在她（他）面前你可以放下偽裝，可以傾訴，她（他）會安慰你，會給予你溫暖，會讓你知道即使不在你的身邊，但她（他）永遠在你的世界里。你需要，我一直在。

7、打電話給家里

家是最溫暖的港灣，你會得到世界上最親切的溫暖。藝凡是個戀家的人，屬于那種前腳剛離開家后腳就想家的那種。孤獨的時候想想家，給家里人打個電話，噓個寒問個暖，讓家里人放心。可以跟家里人視頻，此時你會覺得你并不孤獨，因為你還有家人，那些永遠愛你的人一直在惦記著你。

8、考證

由其是到了大二的我們，很應該想想并準備考證的事了。除了專業必考證以外，我們還可以選擇一些有用的證來考。不要覺得證書都沒用，藝凡覺得所有證書都是有用的。即使這個證書本身沒什么作用，但是在你準備考證的期間，你的努力、你的學習成果是有用的，有付出必定會有收獲，不是不報是是時候未到。而且，有一些證書確實能證明你的職業技能，是你通向某個職業的門檻。有總是比沒有的好，有的人總是比沒有的人競爭力大些，所以，有選擇性地考些證書還是有必要的。

9、可以一個人走，但不可以沉默寡言

孤獨的人時常是一個人去上課，一個人去吃飯，一個人去圖書館，一個人去逛街，一個人做所有的事。藝凡想說的是，即使你一個人做任何事，那都不是什么大錯特錯，每件事都有利有弊，你學會的是獨立、不依附。但是，一個人并不代表你與別人格格不入、脫離世界，你還是需要與常人一樣與人交流，至少與人能和睦相處，進行正常的社交。

10、每個星期給自己放個小假，看看喜歡的電影或電視劇。藝凡最近喜歡上一部電視劇《機場特警》，但不會去煲劇，偶爾給自己忙碌的心放松一下，娛樂下自己，現在已經看完咯，暫時沒有喜歡上什么新的電視劇。民以食為天，每個人都離不開柴米醬醋鹽，同樣，每個人的生活也離不開調味劑，所以，在忙碌之余適當的看下喜歡的劇還是可以的。或許，在劇里你會學到方法突破自己也不一定哦。

將以上適合自己的辦法制定一個計劃。不要讓時間牽制著我們，讓我們成為時間的主導者，把所有“孤獨”掩埋在“忙碌”之中。

如果以上的辦法你都想去做，你會發現，你的時間并沒有那么多，你會覺得每天時間都不夠用，那你又怎有時間去感受孤獨呢？

最后說一句，每個人都是孤獨的，你要學會享受孤獨。

我是鋼琴教師藝凡，以上個人建議，希望能對你有幫助，喜歡我的文章歡迎關注，歡迎大家留言或私信，和我一起交流探討。感謝你的支持，謝謝！！！???