PHP內存回收是指在PHP腳本執行期間，當某些變量或對象在不需要時會占用內存，內存回收是將這些不需要的內存釋放掉，以供其他變量或對象使用，從而達到優化PHP腳本性能的目的。

舉個例子，如果我們定義了一個數組，然后只使用其中的一部分元素，未使用的元素將會占用內存，如果這個數組較大，那么可能會占用相當多的內存，而這些未使用的元素對整體處理沒有任何幫助。使用unset()函數可以釋放這些內存占用：

$my_array = array(1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10);
unset($my_array[0]);
unset($my_array[1]);
unset($my_array[2]);
unset($my_array[3]);
unset($my_array[4]);

可以看到，我們使用了多個unset()函數來釋放未使用的元素所占用的內存。PHP還提供了其他的內存回收函數，例如garbage collection（垃圾回收）等，可以根據實際情況進行選用。

另一個內存回收的情形是使用了大量的對象實例，例如在使用面向對象編程時，如果使用了大量的類實例，這些實例占用的內存可能會非常龐大。在PHP 5.3及以上版本中，引入了一個叫做對象引用計數（object reference counting）的機制，可以用來統計某個對象被引用的次數，當某個對象引用計數為0時，該對象就不再需要占用內存，可以將其釋放：

class MyClass{
public function __construct(){
echo "Object createdn";
}
}
$my_object = new MyClass();
unset($my_object);

可以看到，在MyClass類的構造函數中，我們添加了一個輸出語句，當對象被創建時，將輸出一行文字。然后我們創建了一個MyClass對象，并將其賦值給$my_object變量。最后使用unset()函數釋放該對象占用的內存。

總的來說，內存回收對于PHP腳步性能的優化是非常重要的。在編寫PHP代碼時，盡量避免使用大量的未使用數據、變量和對象，以減少內存占用，并及時使用內存回收函數來釋放不再需要的內存。