CSS樣式表中，字體的正常粗細是400，也可以用關鍵字normal表示。而粗體字使用的粗細值為700，或者使用bold關鍵字。

我們可以使用CSS的font-weight屬性來設置文字的粗細。例如：

p {
font-weight: 400;
}
h1 {
font-weight: bold;
}

實際上，font-weight屬性的值可以是100、200、300、400、500、600、700、800、900。這些值表示字體的相對粗細程度。其中，400即為正常粗細，700即為粗體。

可以使用CSS的font屬性一次性設置字體大小、字體類型以及字體粗細。例如：

p {
font: 16px/1.5 Arial, sans-serif;
font-weight: normal;
}
h1 {
font: bold 32px/1.2 "Microsoft YaHei", sans-serif;
}

這個例子中，p標簽的字體大小為16像素，行高為1.5倍字體大小，字體類型為Arial或sans-serif，字體粗細為正常粗細。h1標簽的字體大小為32像素，字體粗細為粗體，行高為1.2倍字體大小，字體類型為"Microsoft YaHei"或sans-serif。

總之，我們可以使用font-weight屬性來設置正常粗細或粗體字。如果想要一次性設置所有字體屬性，可以使用font屬性。