AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種在網頁中實現異步通信的技術，可以在不刷新整個頁面的情況下更新部分內容。在AJAX中，同步和異步是兩種不同的請求方式，它們之間有著明顯的區別。

同步請求是指在發送請求后，需要等待服務器返回響應結果之后，才能繼續執行后續的代碼。在這種情況下，頁面會處于阻塞狀態，用戶無法進行其他操作，直到請求完成。同步請求的代碼如下所示：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('GET', 'example.com/data', false);
xhr.send();
if (xhr.status === 200) {
// 處理響應結果
}

以上代碼首先創建了一個XMLHttpRequest對象，使用open方法指定請求的URL和方法，然后使用send方法發送請求。在send方法執行后，請求會等待服務器返回響應結果，執行下一行代碼前，請求會一直阻塞后續的代碼執行。如果服務器返回的狀態碼為200，則處理響應結果。

與同步請求相對應的是異步請求，它在發送請求后，不等待服務器返回響應結果，而是繼續執行后續的代碼。這樣，頁面不會被阻塞，用戶可以繼續進行其他操作。當服務器返回響應結果時，通過回調函數來處理這個結果。以下是一個異步請求的示例：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('GET', 'example.com/data', true);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 處理響應結果
}
};
xhr.send();

在上述代碼中，open方法的第三個參數被設置為true，表示發起的是一個異步請求。而在正式發送請求之前，通過onreadystatechange事件來監聽請求的狀態變化。當xhr對象的readyState屬性變為4（表示請求已完成）且狀態碼為200時，執行處理響應結果的代碼。

為了更好地理解同步和異步請求的區別，我們可以用一個簡單的例子來說明。假設有一個頁面上有兩個按鈕，分別用以請求兩個不同的資源。如果這兩個請求都是同步方式發送的，點擊其中一個按鈕后，頁面會被阻塞，無法點擊另一個按鈕或者進行其他操作，直到第一個請求完成。然而，如果使用異步方式發送請求，點擊其中一個按鈕后，頁面并不會被阻塞，用戶可以輕松地點擊另一個按鈕或進行其他操作，等到第一個請求完成后，再處理響應結果。

總的來說，同步請求適用于需要等待響應結果再執行后續代碼的情況，而異步請求則適用于需要繼續執行后續代碼，同時在響應結果到達時進行處理的情況。