CSS（層疊樣式表）是一種用于定義文檔樣式（例如，字體、顏色、布局等）的語言。CSS 規則由選擇器和聲明塊組成。選擇器指定應用規則的元素，而聲明塊包含要應用于選擇器所匹配元素的 CSS 屬性和值。

p {
font-size: 16px;
color: #333;
text-align: justify;
}

上面的 CSS 規則應用于所有的 p 元素。它設置了段落的字體大小為 16 像素，顏色為黑色（#333），文本對齊方式為兩端對齊。

除了常規的 CSS 規則外，CSS 還支持內聯樣式規則。內聯樣式規則是直接寫在 HTML 元素的 style 屬性中的 CSS 規則，其格式與常規規則相同。

<p style="font-size: 16px; color: #333; text-align: justify;">這是一段使用內聯樣式規則的文本。</p>

上面的代碼也設置了一個段落的字體大小、顏色和對齊方式，與常規 CSS 規則相同。但是，它的語法格式略有不同，所有的聲明必須寫在 style 屬性中。

總而言之，理解 CSS 規則與內聯樣式規則的區別有助于提高我們的前端開發技能。正確地使用 CSS，可以使我們的網站更美觀、易于維護和響應式設計。