CSS表格是網頁中常用的元素，它能夠幫助我們美化頁面，同時提高頁面信息展示的效果。但是，在網頁制作的過程中，我們往往會遇到表格里的文字過多，導致表格高度不夠的情況。這時候，需要使用一些CSS技巧幫助表格自動適應文字，保證表格的外觀不會出現問題。

table{
table-layout: fixed;
width: 100%;
}
td{
word-break: break-all;
white-space: normal;
height: auto;
}

上述代碼中，我們使用table-layout: fixed和width: 100%來設置表格的寬度，讓它鋪滿整個父元素。接下來，使用word-break: break-all和white-space: normal來處理表格中的文字。word-break設置為break-all表示將任何長的單詞都可以斷行顯示，而white-space設置為normal則會忽略空格和換行符，讓文字自動折行。最后，我們將td元素的height設為auto，讓它自動適應文字內容，實現表格高度自適應。

需要注意的是，在使用上述代碼的時候，最好將表格中的行高都設置為一致，不然會出現一些奇怪的顯示問題。

以上就是使用CSS實現表格高度自適應文字的方法，希望對大家有所幫助。