AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種在網頁上進行異步數據交互的技術。在前后端分離的開發模式中，AJAX可以通過發送HTTP請求來獲取服務器上的數據，并且可以在不刷新整個頁面的情況下更新局部內容。在使用AJAX時，我們通常需要使用session，來實現用戶登錄、驗證和狀態管理等功能。

舉個例子來說明，假設我們正在開發一個在線購物網站，并且需要根據用戶的登錄狀態來展示不同的內容。當用戶登錄成功后，服務端會創建一個session，并將用戶的登錄狀態信息保存在session中。然后，當用戶訪問網站的其他頁面時，通過AJAX請求可以拿到session中保存的登錄狀態信息，從而實現頁面內容的動態更新。如果用戶沒有登錄，我們可以顯示登錄按鈕和提示信息，如果用戶已經登錄，我們可以顯示用戶的個人信息和購物車等內容。

接下來，讓我們看一下如何使用AJAX來拿到session中的數據。

$.ajax({
type: "GET",
url: "/api/getSession",  // 服務端的接口地址
dataType: "json",
success: function(response) {
if(response.logged_in) {
// 用戶已登錄，根據session中的數據來更新頁面內容
$("#loginButton").hide();
$("#userInfo").text("您好，" + response.username + "！"); 
// 展示用戶的個人信息
} else {
// 用戶未登錄，顯示登錄按鈕和提示信息
$("#loginButton").show();
$("#userInfo").text("請登錄");
}
}
});

在上面的例子中，我們通過AJAX發送了一個GET請求到/api/getSession接口，這個接口用來返回session中的數據。在成功回調函數中，我們根據服務器返回的數據來更新頁面內容。如果response.logged_in為true，表示用戶已經登錄，我們隱藏登錄按鈕并且展示用戶的個人信息。否則，我們顯示登錄按鈕和提示信息。

需要注意的是，為了安全起見，在使用AJAX獲取session數據時，我們需要使用CSRF（Cross-Site Request Forgery）令牌來防止跨站請求偽造攻擊。在發送AJAX請求時，可以將CSRF令牌作為請求頭或請求參數發送到服務端，并在服務端進行驗證。

綜上所述，AJAX可以方便地拿到session中的數據，并實現頁面內容的動態更新。通過使用AJAX獲取session數據，我們可以根據用戶的登錄狀態來展示不同的內容，提高用戶體驗，同時還能增強網站的安全性。