在前端開發中，彈框是常用的交互組件之一。而當頁面需要在不同瀏覽器、不同屏幕尺寸或不同設備上運行時，我們需要使用自適應布局來確保界面的兼容性和美觀度。

CSS自適應彈框的實現方法比較簡單，主要利用了CSS3中的彈性布局（Flex）和相對單位（如vw、vh、rem）來實現。下面是一個簡單的示例：

.modal {
display: flex;
justify-content: center;
align-items: center;
position: fixed;
top: 0;
left: 0;
width: 100vw;
height: 100vh;
background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5);
}
.modal-content {
width: 50vw;
height: 50vh;
background-color: #fff;
border-radius: 5px;
box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.2);
overflow: auto;
}

上面的代碼中，我們通過設置彈框容器的display屬性為flex，并將其水平和垂直居中；同時，設置了容器的寬度為100vw和高度為100vh，以保證它可以覆蓋整個視口，并設置半透明的背景色，讓后面的內容可見但不可點擊。

在容器內部，我們設置了一個.modal-content元素，它代表了彈框中的內容部分。該元素的寬度和高度都使用相對單位vw和vh，分別表示視口寬度和高度的百分比。這樣一來，無論在什么分辨率的屏幕上打開頁面，在不同大小的瀏覽器窗口下，或者在不同設備上，彈框的大小都會自動適應屏幕大小。

除了以上的基礎樣式，我們還可以根據實際需求添加其他的樣式效果，比如添加標題、關閉按鈕、遮罩透明度等等，來美化彈框的樣式效果。

總之，使用CSS自適應布局來實現彈框的兼容性和美觀度，是一個相對簡單有效的方法。它可以為不同尺寸的屏幕提供合適的展示效果，使頁面在各種情況下都能有更好的表現。