CSS是網頁版面設計中不可或缺的一部分，其中背景顏色和字體顏色是非常重要的元素。

在CSS中，可以使用background-color屬性定義元素的背景顏色。例如，要將body元素的背景設置為淡藍色，可以這樣寫：

body {
background-color: #ADD8E6;
}

其中，#ADD8E6是十六進制表示法中淡藍色的顏色代碼。

而對于字體顏色，可以使用color屬性來指定。例如，要將所有p元素的字體顏色設置為紅色，可以這樣寫：

p {
color: red;
}

除了使用顏色名稱或十六進制顏色代碼外，CSS還支持RGB和RGBA顏色值。RGB是由紅、綠、藍三種顏色組合而成的，而RGBA則加上了透明度的值。例如：

body {
background-color: rgba(255, 255, 255, 0.7);
}
p {
color: rgb(255, 0, 0);
}

這里的rgba(255, 255, 255, 0.7)意為白色的透明度為0.7，而rgb(255, 0, 0)則是紅色。

CSS背景顏色和字體顏色對網頁設計的影響非常大，合理運用它們可以讓頁面更加美觀和易讀。