JSON是JavaScript對象表示法的縮寫，是一種輕量級的數據格式。它可以用來表示復雜的數據結構，包括數組、對象、字符串、數字和布爾值等等。JSON格式的數據非常適合在Web應用程序中傳輸和存儲數據。

當你需要從服務器獲取數據或者將數據發送到服務器時，你可以使用JSON。在這種情況下，你通常會使用JavaScript代碼來處理JSON數據，將其轉換為對象或者數組。這種轉換非常容易，只需要使用一些簡單的JavaScript代碼即可。

var data = '[{"name": "張三", "age": 18}, {"name": "李四", "age": 20}]';
var json = JSON.parse(data);
console.log(json[0].name); // 輸出：張三
console.log(json[1].age);  // 輸出：20

上面的代碼首先將一個JSON字符串轉換為了一個JavaScript數組，并且打印輸出了數組中元素的屬性值。這使得我們能夠以非常簡單的方式處理JSON數據，包括把數據顯示在我們的Web頁面中。

下面是一個將JSON數據以表格形式顯示出來的示例代碼：

var data = '[{"name": "張三", "age": 18}, {"name": "李四", "age": 20}]';
var json = JSON.parse(data);
var table = "<table><tr><th>姓名</th><th>年齡</th></tr>";
for (var i = 0; i < json.length; i++) {
table += "<tr><td>" + json[i].name + "</td><td>" + json[i].age + "</td></tr>";
}
table += "</table>";
document.getElementById("table").innerHTML = table;

在上面的代碼中，我們首先定義了一個JSON字符串，并將其解析為一個JavaScript數組。然后，我們使用一個for循環來遍歷數組中的所有對象，并將其屬性值輸出到一個HTML表格中。最后，我們使用JavaScript代碼來將表格插入到我們的Web頁面中。