JSON是一個輕量級的數據交換格式，常被用于將數據從一個網頁傳輸到另一個網頁。而當我們需要返回一個列表時，我們可以這樣做：

{
"list": [
{
"id": 1,
"name": "John"
},
{
"id": 2,
"name": "Alice"
},
{
"id": 3,
"name": "Tom"
}
]
}

在上面的代碼中，我們使用了一個鍵值對的形式來返回一個名為“list”的列表。列表中包含了三個對象，每個對象都具有id和name兩個鍵。此外，我們還可以在對象中添加其他的鍵，以便更好地描述數據。

在接收到JSON數據的時候，我們可以使用一些JavaScript代碼來處理接收到的列表：

// 創建一個XMLHttpRequest對象
var xhr = new XMLHttpRequest();
// 指定處理響應的函數
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === XMLHttpRequest.DONE) {
if (xhr.status === 200) {
// 解析JSON數據
var response = JSON.parse(xhr.responseText);
// 遍歷列表并處理數據
response.list.forEach(function(obj) {
console.log("id: " + obj.id + ", name: " + obj.name);
});
} else {
console.log('請求失敗：' + xhr.status);
}
}
};
// 發送異步請求
xhr.open('GET', '/api/v1/list', true);
xhr.send(null);

在上面的代碼中，我們使用了XMLHttpRequest來發送異步請求。當服務器返回數據時，我們可以使用JSON.parse函數將接收到的JSON數據解析為一個具有key-value對的JavaScript對象。接著，我們使用forEach函數遍歷列表，并輸出每個對象的id和name值。