JSON是一種輕量級的數據交換格式，它是一種純文本格式，易于理解和閱讀。在Python中，我們可以使用JSON來描述數據對象，常用于Web服務中。

將JSON轉換為List可以使用Python內置的json模塊中的loads函數，該函數將JSON字符串轉換為一個Python對象（字典、列表等）。

import json
json_str = '[{"name": "Tom", "age": 18}, {"name": "Jerry", "age": 20}]'
students = json.loads(json_str)
print(students)

執行結果：

[{'name': 'Tom', 'age': 18}, {'name': 'Jerry', 'age': 20}]

上述代碼中，json_str是一個JSON字符串，在loads函數的調用中，它會被轉換成一個列表對象students。

如果要將JSON字符串轉換成Python列表，我們也可以通過eval函數來實現，eval函數將執行字符串表達式，并返回表達式的結果。

json_str = '[1, 2, 3, 4, 5]'
my_list = eval(json_str)
print(my_list)

執行結果：

[1, 2, 3, 4, 5]

使用eval函數，JSON字符串中的方括號[]就代表一個Python列表，逗號分隔的值就是其元素。

在處理JSON轉換時，我們要注意數據類型的轉換，如字符串需要轉換為整型或浮點型。

json_str = '[{"name": "Tom", "age": "18"}, {"name": "Jerry", "age": "20.5"}]'
students = json.loads(json_str)
for student in students:
student['age'] = int(student['age']) if '.' not in student['age'] else float(student['age'])
print(students)

執行結果：

[{'name': 'Tom', 'age': 18}, {'name': 'Jerry', 'age': 20.5}]

通過判斷數據是否包含小數點.，我們可以轉換為整型或浮點型。

總之，JSON轉換為List的過程非常簡單，只要我們掌握了相關的轉換技巧，就能方便地進行JSON數據解析和處理。