JSON（JavaScript Object Notation）是一種輕量級的數據交換格式，它比XML更容易被多種編程語言使用，因為它不需要任何特殊的解析器。

當我們使用JSON進行數據通信時，我們可以通過請求實體類型（Content-Type）來告訴服務器我們要發送JSON格式的數據。請求實體類型是HTTP協議中的一個參數，它告訴服務器發送過來的數據是什么類型。

請求實體類型的格式一般為：
Content-Type: application/json;charset=UTF-8

其中，application/json表示數據格式為JSON，charset=UTF-8表示使用UTF-8編碼。

在實際開發中，我們通常使用ajax來發送JSON數據，可以使用如下代碼：

$.ajax({
type: "POST",
url: "url",
data: JSON.stringify(jsonObject),
contentType: "application/json",
success: function (data) {
//處理返回的數據
}
});

其中，data參數是要發送的JSON對象，JSON.stringify()方法將JSON對象轉換為字符串。而contentType參數則設置了請求實體類型為application/json。

總之，使用JSON進行數據通信時，要正確設置請求實體類型，以確保數據的正確傳輸。