一天只睡五個(gè)小時(shí)？

這和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。舉我身邊的一個(gè)例子吧。我弟弟自學(xué)的編程。高中畢業(yè)的他，英語(yǔ)水平不高，就是喜歡倒騰計(jì)算機(jī)。畢業(yè)后，爸媽就讓他去工地干活，干了一個(gè)暑假的活，我弟弟就堅(jiān)持不下去了，說(shuō)工地活太苦，覺(jué)得還是學(xué)習(xí)一門(mén)技能好，之前他加入了好多IT愛(ài)好者群，勞動(dòng)洗禮過(guò)的他開(kāi)始虛心向大神們請(qǐng)教，思量后，決定學(xué)習(xí)Java。

買(mǎi)了好多這方面的書(shū)籍，自己關(guān)在屋里，天天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，單詞記得不牢，抄了好多紙條貼在墻上，每天是早起晚睡，不會(huì)了，就向群里人們求教，這樣持續(xù)學(xué)習(xí)了半年多，人雖然瘦了好幾圈，可是Java技術(shù)入了門(mén)，不斷提升。

只要身體素質(zhì)好，年輕人，每天睡個(gè)四五個(gè)小時(shí)，是不會(huì)出問(wèn)題的。