網頁是由若干個框架（frame）構成的，在傳統的 HTML 中，如果我們想要修改某個 frame 中的元素，就必須直接在 frame 中書寫代碼。但是在 CSS 技術出現之后，我們可以更加方便地修改 frame 中的元素了。

/*打開一個名為 iframe1 的框架*/
iframe[name="iframe1"]{
width: 100%;
height: 400px;
background-color: #f0f0f0;
}
/*修改位于名為 iframe1 中的元素 div 的寬度*/
iframe[name="iframe1"]>div{
width: 80%;
margin: 0 auto;
}

以上代碼展示了如何通過 CSS 改變 frame 中的元素。其中，我們首先使用了 iframe[name="iframe1"]，這個選擇器能夠幫助我們選擇到指定名稱的 frame。在這個例子中，我們使用了 iframe1 這個名稱，你也可以根據需要修改。接著，我們可以使用“>”符號來選擇 frame 中的某個子元素，比如本例中的 div。最后，我們可以對這個子元素應用一系列 CSS 樣式，實現自己的設計效果。

總的來說，使用 CSS 改變 frame 的元素，可以讓我們更加高效地進行 web 設計。除了上述實例，還有更多的選擇器和屬性可以使用，需要我們進一步學習和實踐。