Java中的多線程操作會涉及到鎖的使用，鎖對象和鎖方法是最常見的兩種鎖機制。

首先，鎖對象指的是在多個線程中使用同一個對象來協調各線程之間的訪問，以保證對該對象的操作是互斥的，即同一時間只能有一個線程獲得該對象的鎖執行相應操作。鎖對象一般通過在方法中使用synchronized關鍵字來實現。

public synchronized void method(){
//需要同步執行的代碼塊
}

而鎖方法則是指在對象內部定義一個同步方法，該方法會自動地把當前對象作為鎖來使用，以保證同一時間只會有一個線程進入該方法執行操作。鎖方法也使用synchronized關鍵字來實現。

public void method(){
synchronized(this){
//需要同步執行的代碼塊
}
}

從代碼實現上來看，鎖對象和鎖方法幾乎是等價的，都可以用來實現線程之間的互斥操作。但是兩者也有一些細微的區別。

首先，鎖方法更加具有可讀性，因為它直接在方法名上加synchronized關鍵字，表明該方法是一個同步方法，一眼就能夠看出來，不需要再查看方法體內部是否有同步語句。而鎖對象則需要在方法名后添加synchronized關鍵字，容易被遺漏。

其次，鎖對象在使用時需要使用一個單獨的對象作為鎖，需要額外定義一個對象。而鎖方法則可以直接使用this作為鎖，不需要額外定義對象，這樣可以減少代碼的冗余。

總之，在選擇鎖的機制時，應該結合具體情況選擇。如果同步操作需要鎖住的對象已經存在，且需要鎖住的代碼不是整個方法體，那么可以選擇鎖對象；如果同步操作需要鎖住整個方法體或者鎖住的對象還不存在，那么可以選擇鎖方法。