Java中int和long都是整型數據類型。int表示32位的帶符號的二進制整數，其取值范圍為：-2,147,483,648到2,147,483,647。long表示64位的帶符號的二進制整數，其取值范圍為：-9,223,372,036,854,775,808到9,223,372,036,854,775,807。

在Java程序中，經常使用int類型表示整型數據，而long類型則經常用于需要處理大數值的場景，例如表示一個較長的時間間隔，或者需要進行精確的計算。

//int類型的變量
int age = 25;
System.out.println("我的年齡是：" + age);
//long類型的變量
long num = 1234567890123456L;
System.out.println("這是一個很大的數：" + num);

需要注意的是，如果我們直接將一個整型字面量賦值給long類型的變量，那么這個整型字面量默認是int類型的，需要在字面量后面加上"L"或"l"作為后綴，表示這是一個long類型的字面量，否則會出現編譯錯誤。

//編譯錯誤，整型字面量默認是int類型
//long num = 1234567890123456;
//正確使用long類型的字面量
long num = 1234567890123456L;
System.out.println("這是一個很大的數：" + num);

在進行整型計算時，如果操作數中有一個是long類型的，那么結果也會是long類型的。

//x是int類型，y是long類型，結果會自動轉換為long類型
int x = 10;
long y = 20;
long result = x + y;
System.out.println("結果是：" + result);

因此，在處理需要進行精確計算的場景時，需要注意數據類型的選擇，并在運算時進行類型的轉換。