AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種用于在不重新加載整個網頁的情況下，在后臺與服務器進行數據交換的技術。通過AJAX，網頁可以在后臺發送HTTP請求，接收并顯示來自服務器的數據，這使得網頁內容可以在不需要用戶重新加載或導航的情況下實時更新。在使用AJAX時，我們可以通過設置定時器來進行定時請求，以實現實時數據的更新。

舉例來說，假設我們正在開發一個在線聊天應用程序。當用戶在聊天頁面中發送消息時，我們希望其他用戶能夠實時看到新的消息。為了實現這一功能，我們可以使用AJAX來發送定時請求，以獲取最新的聊天記錄。以下是使用AJAX發送定時請求的代碼示例：

function checkNewMessages() {
// 創建XMLHttpRequest對象
var xhr = new XMLHttpRequest();
// 設置URL
var url = "check_new_messages.php";
// 發送請求
xhr.open("GET", url, true);
xhr.send();
// 監聽響應
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
// 處理響應數據
var response = xhr.responseText;
// 更新聊天記錄
updateChatHistory(response);
}
}
}
// 每隔一段時間執行一次checkNewMessages函數
setInterval(checkNewMessages, 5000);

在上述代碼中，我們首先定義了一個名為checkNewMessages的函數，它使用XMLHttpRequest對象發送HTTP請求到服務器。我們指定了一個URL（例如check_new_messages.php），以獲取最新的聊天記錄。當服務器返回響應時，我們使用updateChatHistory函數來更新聊天記錄。最后，我們使用setInterval函數每隔五秒鐘調用一次checkNewMessages函數，以實現定時請求。

通過以上代碼，我們可以實現定時發送請求以獲取最新數據的功能。不僅在在線聊天應用程序中，其他需要實時更新數據的場景，例如即時股票行情、新聞快訊、天氣預報等等，都可以通過使用定時請求來更新數據，以提供更好的用戶體驗。