AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種通過在后臺與服務器進行少量數據交換，使網頁實現異步更新的技術。它可以在不刷新整個頁面的情況下，更新部分頁面內容，從而提高用戶的體驗。在這篇文章中，我們將介紹如何使用AJAX從后臺請求數據，并通過舉例來說明其具體操作。

首先，我們需要創建一個能夠接收AJAX請求并返回數據的后臺程序。以PHP語言為例，我們使用一個簡單的腳本來處理AJAX請求。

<?php
// 后臺程序
if(isset($_GET['data'])){
$data = $_GET['data'];
// 執行一些數據處理操作
// ...
// 返回處理后的數據
echo $processedData;
}
?>

在上述代碼中，我們通過GET方法獲取AJAX請求中的數據，并進行一些處理操作。然后，將處理后的數據作為響應返回給前端頁面。

接下來，我們將在前端頁面中使用AJAX來發送請求，并接收后臺返回的數據。

<script>
// 創建一個XMLHttpRequest實例
var xhr = new XMLHttpRequest();
// 監聽readyState變化
xhr.onreadystatechange = function () {
if(this.readyState === 4 && this.status === 200){
var response = this.responseText;
// 處理后臺返回的數據
// ...
}
};
// 發送AJAX請求
xhr.open('GET', 'backend.php?data=someData', true);
xhr.send();
</script>

在上述代碼中，我們首先創建了一個XMLHttpRequest實例，它用于發送AJAX請求。然后，通過監聽readyState和status的變化，可以判斷請求是否完成，并且正常返回。在請求完成且狀態碼為200時，我們可以通過responseText屬性獲取后臺返回的數據，并進行進一步的處理。

通過上述示例，我們可以看到，在發送AJAX請求時，我們需要使用XMLHttpRequest對象，調用open和send方法來發送請求。同時，我們還需要編寫一個后臺程序來處理請求，并返回數據。

AJAX技術的應用場景非常廣泛，例如在一個電子商務網站中，當用戶添加商品到購物車時，可以通過AJAX請求將數據發送到后臺，然后返回購物車中的商品數量，實時更新購物車圖標上的數量。這樣，用戶無需刷新整個頁面，就可以看到購物車商品數量的變化。

總結起來，AJAX通過在后臺與服務器進行少量數據交換，使網頁實現異步更新的效果。通過上述示例，我們可以看到，要從后臺請求數據，我們需要創建XMLHttpRequest對象，并使用open和send方法發送請求。在后臺，我們需要編寫一個程序來處理請求，并返回數據。AJAX技術在Web開發中發揮著重要的作用，為用戶提供了更好的體驗。