如何判斷便秘的嚴重程度？

大便按照Bristol的分型，形態應該是香蕉樣的，表面最好沒有皺紋，是條狀的。如果病人因為各種原因大便在腸道內存在時間特別長，水分就會被一點一點地被吸收，而本身腸道又不斷地進行推進蠕動、收縮蠕動，如果大便特別干，收縮蠕動會將大便變成一顆一顆球狀，也就變成Bristol分型中的羊糞球樣。這種一般提示是便秘最嚴重的狀態，也就是說這種情況直接提示他是一個便秘患者，是非常嚴重的狀態，且屬于慢傳輸型的便秘。

出現便秘的主要原因是平時吃的蔬菜水果比較少，不喜歡運動導致的腸道菌群失調，腸道蠕動慢，腸道有益菌減少，有害菌增多，侵害腸道，導致腸道功能不能正常進行，服用腸道主導有益菌青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌（常康樂益生菌）補充腸道益生菌，抑制有害菌的繁殖，提高腸胃的消化吸收功能，促進大便排便正常，還沒有副作用。