在 JavaScript 中，我們經常需要比較兩個值是否相等。然而，由于 JS 的松散類型特性，這也使得比較操作變得非常棘手。因為 JS 默認會將不同類型的值嘗試進行類型轉換后再比較，所以我們需要使用 “嚴格等于” 來解決這個問題。

那么什么是 “嚴格等于” 呢？簡單來說，就是在比較兩個值時，不僅比較它們的值，還需要比較它們的類型。

// 嚴格等于，判斷兩個值是否相等，不考慮類型轉換
console.log(1 === "1");  // false
console.log(1 === 1);  // true
console.log(0 === false);  // false

可以看到，第一個例子中，“1” 和 1 的類型明顯不同，所以返回 false 。而在第二個例子中，兩個值既具有相同的值，也具有相同的類型，因此返回 true 。在第三個例子中，盡管 0 和 false 在邏輯層面等同，但它們的類型不同，因此返回 false 。

相比之下，非嚴格等于會嘗試進行類型轉換。

// 非嚴格等于，會進行類型轉換后再比較
console.log(1 == "1");  // true
console.log(1 == true);  // true
console.log(0 == false);  // true

在上面的例子中，非嚴格等于使用 “==” 操作符進行比較，會將值嘗試進行類型轉換后再進行比較。在第一個例子中，兩個值雖然類型不同，但可以通過字符串到數值的轉換來比較，因此返回 true 。在第二個和第三個例子中，0 和 false 在邏輯上等同，但通過數字到布爾值的轉換來比較，因此也返回 true 。然而，在實際編程中，使用非嚴格等于也會導致很多問題。

更進一步，ES6 中引入了符號（Symbol）類型，該類型和其他類型無法進行比較，這也正是使用 “===” 操作符的價值之一。

const symbol = Symbol("foo");
console.log(symbol === "foo");  // false

用 “===” 來比較符號類型和其他類型時，會直接返回 false ，而非嘗試進行任何類型轉換。

在實際編程中，使用嚴格等于可以有效避免類型轉換帶來的麻煩，從而讓代碼更加穩定可靠。因此，我們應該盡量遵循使用 “===” 來比較值的原則。