JavaScript中exec方法是一種Non-Global模式下的正則表達式搜索方法。它的作用是在指定的字符串中進行正則表達式的匹配，并返回匹配結果。

exec()方法的使用非常靈活，下面給出一個簡單的例子：

var str = "Hello World!";
var pattern = /Hello/g;
var result = pattern.exec(str);
console.log(result); // ["Hello"]

在這個例子中，我們首先定義了一個字符串和一個正則表達式。然后，我們調用了正則表達式的exec()方法，在字符串中搜索匹配結果，找到了“Hello”這個子串。

如果我們希望找到字符串中所有匹配的結果，我們可以使用exec()方法的全局模式：

var str = "Hello World!";
var pattern = /l/g;
var result;
while ((result = pattern.exec(str)) != null) {
console.log(result[0] + " found at " + result.index);
}

在這個例子中，我們使用了while循環遍歷整個字符串，每次調用exec()方法都會在字符串中搜索下一個匹配結果。

需要注意的是，如果我們要在正則表達式中使用分組，那么exec()方法會返回一個數組，該數組中包含了所有匹配結果及其分組信息。下面是一個使用分組的例子：

var str = "John Smith, 1985-06-24";
var pattern = /(\w+)\s+(\w+),\s+(\d{4}-\d{2}-\d{2})/;
var result = pattern.exec(str);
console.log(result);

在這段代碼中，我們使用了一個正則表達式來匹配一個包含姓名和生日的字符串，其中分組用來提取姓名、姓氏和生日信息。我們調用了exec()方法，并將匹配結果存儲在result變量中。結果輸出如下：

["John Smith, 1985-06-24", "John", "Smith", "1985-06-24", index: 0, input: "John Smith, 1985-06-24"]

從輸出結果中可以看出，返回的數組包含了匹配到的整個字符串，以及分組匹配的結果。

總之，exec()方法是JavaScript中一種非常強大的正則表達式搜索工具，可以方便地進行字符串搜索和匹配。如果你需要在你的JavaScript代碼中進行字符串操作，那么一定要學習和掌握這個方法。