在前端開發中，我們經常需要讓網頁中的元素高度自適應，尤其是當頁面內容不固定或者需要適應不同的屏幕尺寸時。這時候， CSS 的高度自適應就變得尤為重要。

在 CSS 中，元素的高度默認是由內容的高度和 padding、border、margin 等屬性共同決定的。如果想要實現高度自適應，可以使用以下方法：

.container {
height: auto; /* 或者省略不寫 */
overflow: hidden;
}

以上代碼中，.container 是需要高度自適應的元素的 class。設置 height 為 auto（默認值）可以讓元素的高度自適應其內部內容的高度，而 overflow: hidden 則可以讓元素在內容溢出時隱藏溢出部分，避免出現滾動條。

除了以上方法，還可以結合使用絕對定位和 flex 布局等特性實現高度自適應，具體做法可以根據具體情況進行調整。

總之，使用 CSS 實現元素的高度自適應可以讓網頁的布局更加靈活，為不同情況提供更好的適應性。在實際開發中，我們應該根據具體需求靈活運用高度自適應的方法，以達到最佳的頁面效果。