如果想要讓一個元素的高度為100%，CSS中可以使用height屬性。但是這種方法要求父元素的高度必須已知，如果未知，則需要使用其他方法。
一種常見的方法是使用絕對定位和top、bottom這兩個屬性。首先需要將父元素設置為相對定位，子元素設置為絕對定位，然后給子元素同時設置top: 0和bottom: 0。這樣子元素的高度就會隨著父元素的高度而自動調整。
另外，還可以使用flex布局來實現元素高度自適應。使用flex布局時需要將父元素的display屬性設置為flex，并設置flex-direction為column。然后子元素的高度可以設置為flex: 1，這樣子元素的高度就會隨著父元素的高度而自動調整。
示例代碼如下：

.parent {
position: relative;
/* 或者 display: flex; flex-direction: column; */
}
.child {
position: absolute;
top: 0;
bottom: 0;
/* 或者 flex: 1; */
}

使用這些方法，可以輕松實現元素高度自適應的效果。