在使用jQuery的過程中，設置元素的高度是常見的需求。而如何設置高度為100%也是一個比較常見的問題。
下面介紹兩種實現方式：
1. 使用CSS設置高度為100%
我們可以先將元素的父級元素的高度設置為100%，即：

html, body {
height: 100%;
}

然后再將需要設置高度為100%的元素的高度也設置為100%：

.my-element {
height: 100%;
}

這樣就可以實現元素的高度為100%的效果。
2. 使用jQuery動態計算高度
如果因為項目的特殊需求，不能通過CSS直接設置高度為100%，可以使用jQuery動態計算元素的高度。比如，我們可以使用下面的代碼來計算元素的高度：

var windowHeight = $(window).height();
var elementHeight = windowHeight * 0.8; // 計算元素高度為視窗高度的80%

然后再將計算得到的高度賦值給元素即可：

$('.my-element').height(elementHeight);

同時，我們需要在瀏覽器的resize事件中重新計算元素高度，以確保在窗口大小發生改變時，元素高度仍能保持正確的值：

$(window).resize(function() {
var windowHeight = $(window).height();
var elementHeight = windowHeight * 0.8;
$('.my-element').height(elementHeight);
});

以上就是兩種實現高度為100%的方法。根據實際情況，我們可以選擇使用其中的一種或多種方案。