怎么才能讓小孩戒掉手機(jī)癮？

看到這個(gè)問(wèn)題，我就想來(lái)說(shuō)說(shuō)我家的情況，現(xiàn)在手機(jī)成了我們生活日常不可或缺的東西，大人要拿手機(jī)工作學(xué)習(xí)，孩子同樣也要用手機(jī)查資料，做作業(yè)。

因?yàn)槭謾C(jī)的方便和內(nèi)容的豐富，不要說(shuō)孩子，大人也很難說(shuō)離得開(kāi)它。

至于到底怎樣才能不上癮，最好的辦法就是少接觸，目標(biāo)轉(zhuǎn)移法，給孩子增加一些其他的興趣愛(ài)好，充實(shí)孩子的生活。

這就需要大人付出很多，我們不能自己拿著手機(jī)，讓孩子去放下做別的事情，這是不可能的，所以我們家一般孩子有空的話都會(huì)一起出去活動(dòng)，比如飯后，一家人一起出去散步，大人陪孩子打球，跑步，做飯等家務(wù)的時(shí)候我也會(huì)喊著孩子一起幫忙，多給孩子準(zhǔn)備有趣的書(shū)等，小點(diǎn)的孩子大人陪讀，大孩子就讓他自己閱讀，也可以跟孩子一起下棋，做手工等，就是一定要大人參與到孩子的生活里，讓孩子覺(jué)得不無(wú)聊就可以。

不過(guò)孩子也離不開(kāi)手機(jī)，所以當(dāng)孩子需要手機(jī)的時(shí)候體現(xiàn)做好約定，假如半小時(shí)，如果到了不放下，三天不能玩，建立一個(gè)好的約束機(jī)制也很重要。這一切家長(zhǎng)要有足夠的耐心才可以。