JavaScript作為一種腳本語言，其主要作用是在瀏覽器中實現一些簡單的交互效果，如表單驗證、輪播圖等等。但是，對于一些復雜的操作，JS也可以通過計算運行時間來提高代碼的效率。

比如，我們要求一個數組中所有元素的和，常規的方法是用for循環遍歷數組，然后將每個元素加起來。但是，如果我們要處理的數組長度非常大，可能會導致運行時間十分長。這時，我們就需要通過計算運行時間來進行優化。

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let arr = [1,2,3,4,5,6,7,8,9,10];
let start = new Date().getTime(); //獲取開始時間
let sum = 0;
for(let i=0; i<arr.length; i++){
sum += arr[i];
}
let end = new Date().getTime(); //獲取結束時間
console.info("計算結果為:"+sum+" 運行時間為:"+(end-start)+"ms");
</code>

上面的代碼中，我們使用了new Date().getTime()來獲取當前時間戳，也就是當前時間距離1970年1月1日00:00:00 UTC的毫秒數。通過獲取開始時間和結束時間的差值，我們就可以得出代碼的運行時間。

除了計算數組元素和這樣的簡單操作外，JS還可以通過計算運行時間來優化復雜的算法，比如排序、查找等等。關于排序算法的優化，可以參考冒泡排序、快速排序等算法實現。

需要注意的是，計算運行時間的方法并不是萬能的。對于一些簡單且操作量不大的代碼，計算運行時間會增加代碼的復雜度，并且對于不同的機器、不同的瀏覽器，運行時間也會不同。因此，在實際應用中，需要根據具體情況來判斷是否需要進行運行時間的計算。

綜上所述，通過計算運行時間可以提高JS代碼的效率，使得我們的網頁更加流暢、響應更快。但是，在實際應用中需要根據具體情況來判斷是否需要進行運行時間的計算。